Super Keto Smoothies & Säfte: Schnelle und einfache fettverbrennende Smoothies und Säfte

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 von 5)

Super Keto Smoothies & Säfte: Schnelle und einfache fettverbrennende Smoothies und Säfte (Elizabeth Jane)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch enthält eine Vielzahl von Smoothie-Rezepten, die für eine Keto-Diät geeignet sind. Während viele Nutzer die schöne Aufmachung, die Benutzerfreundlichkeit und die Nährwertangaben schätzten, gab es erhebliche Bedenken hinsichtlich der tatsächlichen Kohlenhydratanzahl und der Keto-Kompatibilität der Rezepte. Einige fanden, dass die Rezepte einen zu hohen Netto-Kohlenhydratgehalt aufweisen, was sie für strenge Keto-Anhänger ungeeignet macht.

Vorteile:

Das Buch ist wunderschön gestaltet, mit schönen Fotos, leicht lesbarem Layout und Nährwertangaben. Die Rezepte sind einfach und werden mit allgemein erhältlichen Zutaten zubereitet - ideal für Anfänger der Keto-Diät.

Nachteile:

⬤ Viele Rezepte haben einen hohen Netto-Kohlenhydratgehalt, was sie für strenge Keto-Anhänger ungeeignet macht
⬤ Bedenken hinsichtlich der Genauigkeit der Nährwertangaben in Bezug auf aromatisierte Proteinpulver
⬤ einige Rezepte entsprechen möglicherweise nicht den Keto-Prinzipien, insbesondere Saft-Rezepte.

(basierend auf 39 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Super Keto Smoothies & Juices: Quick and easy fat burning smoothies and juices

Inhalt des Buches:

Enthält Frucht- und Nicht-Frucht-Smoothies und Supersäfte.

Frucht-Smoothies enthalten:

⬤ Himbeer-Mandel-Smoothie.

⬤ Erdbeer-Käsekuchen-Shake

⬤ Ingwer-Pflaumen-Smoothie.

Nicht-Frucht-Smoothies enthalten:

⬤ Zimtschnecken-Smoothie.

⬤ Kokosnuss-Mokka-Frappé.

⬤ Minty Keto Milkshake.

Super-Säfte enthalten:

⬤ Tropischer Kiwi-Saft.

⬤ Birnen-Limonade.

⬤ Gurkenlimonade.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781913436094
Autor:
Elizabeth Jane
Verlag:
Lightning Source Inc
Einband:Hardcover

Kauf:

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