Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch enthält eine Vielzahl von Smoothie-Rezepten, die für eine Keto-Diät geeignet sind. Während viele Nutzer die schöne Aufmachung, die Benutzerfreundlichkeit und die Nährwertangaben schätzten, gab es erhebliche Bedenken hinsichtlich der tatsächlichen Kohlenhydratanzahl und der Keto-Kompatibilität der Rezepte. Einige fanden, dass die Rezepte einen zu hohen Netto-Kohlenhydratgehalt aufweisen, was sie für strenge Keto-Anhänger ungeeignet macht.
Vorteile:Das Buch ist wunderschön gestaltet, mit schönen Fotos, leicht lesbarem Layout und Nährwertangaben. Die Rezepte sind einfach und werden mit allgemein erhältlichen Zutaten zubereitet - ideal für Anfänger der Keto-Diät.
Nachteile:⬤ Viele Rezepte haben einen hohen Netto-Kohlenhydratgehalt, was sie für strenge Keto-Anhänger ungeeignet macht
⬤ Bedenken hinsichtlich der Genauigkeit der Nährwertangaben in Bezug auf aromatisierte Proteinpulver
⬤ einige Rezepte entsprechen möglicherweise nicht den Keto-Prinzipien, insbesondere Saft-Rezepte.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Super Keto Smoothies & Juices: Quick and easy fat burning smoothies and juices
Inhalt des Buches:
Enthält Frucht- und Nicht-Frucht-Smoothies und Supersäfte.
Frucht-Smoothies enthalten:
⬤ Himbeer-Mandel-Smoothie.
⬤ Erdbeer-Käsekuchen-Shake
⬤ Ingwer-Pflaumen-Smoothie.
Nicht-Frucht-Smoothies enthalten:
⬤ Zimtschnecken-Smoothie.
⬤ Kokosnuss-Mokka-Frappé.
⬤ Minty Keto Milkshake.
Super-Säfte enthalten:
⬤ Tropischer Kiwi-Saft.
⬤ Birnen-Limonade.
⬤ Gurkenlimonade.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781913436094 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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