Bewertung:
Das Buch hat für seine einfachen und köstlichen ketogenen Rezepte, die auf eine gesunde Ernährung abzielen, überwältigend positive Bewertungen erhalten. Es gibt ein paar negative Erfahrungen im Zusammenhang mit Einkaufsproblemen, aber insgesamt finden die Leser die Rezepte einfach, anpassbar und zufriedenstellend.
Vorteile:Das Buch enthält eine Vielzahl von gesunden, nahrhaften und schmackhaften Rezepten, die schnell und einfach zuzubereiten sind. Es lässt sich an verschiedene Ernährungsgewohnheiten anpassen (Keto, Paleo) und enthält einfache Zutaten, die leicht zu finden sind. Viele Nutzer lobten die klaren Anweisungen, die bereitgestellten Nährwertangaben und die allgemeine Wirksamkeit der Rezepte.
Nachteile:Einige Nutzer hatten Probleme mit dem Kaufprozess, da sie nur eine Vorschau und nicht das ganze Buch erhielten, was zu Frustration führte. Außerdem wurde bemängelt, dass das Buch kleiner ist als erwartet, und einige waren unzufrieden mit dem Preis-Leistungs-Verhältnis.
(basierend auf 40 Leserbewertungen)
Keto Breakfast Cookbook: Energy Boosting Breakfasts for Busy Mornings
Ein ausgelassenes oder schlechtes Frühstück führt zu Konzentrationsschwäche, Lethargie und dem Griff zu den Keksen am Vormittag. Aber unter der Woche ist man zu beschäftigt und am Wochenende hat man keine Lust mehr auf Eier. Der Keto-Frühstücks-Koch hat die Lösungen; versorgen Sie Ihre Wochentage mit einem schnellen und einfachen Frühstück und genießen Sie das Wochenende mit köstlichen Brunch-Rezepten.
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, aber meist auch die langweiligste.
Probieren Sie unter der Woche etwas Neues aus, das trotzdem schnell und einfach zubereitet werden kann... oder Sie können es am Abend vorher zubereiten, um es unterwegs zu essen.
Am Wochenende, wenn Sie mehr Zeit haben, genießen Sie einen Keto-Brunch und entspannen Sie sich.
Schnelle & einfache Wochentagsrezepte:
⬤ Pfannkuchen mit hohem Proteingehalt.
⬤ Büffel-Blauschimmelkäse-Omelett.
⬤ Speck- und Eier-Fettbomben.
⬤ Mokka-Chia-Pudding.
⬤ Kürbisgewürz-Muffins.
⬤ Warmes getreidefreies Müsli.
Wochenend-/Mittagsrezepte:
⬤ Cheddar und grüne Zwiebeln Soufflé.
⬤ Eier Benedict (mit einem Proteinbrötchen)
⬤ Grünkohl, Ricotta und Wurstkuchen.
⬤ Santa Fe Frittata.
⬤ Italienischer Frühstücksauflauf.
⬤ Schinken-Käse-Pfannkuchen.
⬤ Hähnchen-Pilz-Creme-Crepes.
| ISBN: | 9781913436025 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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