Bewertung:
Das Buch von Elizabeth Jane bietet eine Vielzahl vielfältiger und interessanter Keto-Rezepte, die von globalen Küchen inspiriert sind. Viele Nutzer schätzen das klare Layout, die leicht verständlichen Anleitungen und die Nährwertangaben zu jedem Rezept. Einige Rezensenten kritisieren jedoch, dass bestimmte Rezepte nicht streng den Keto-Richtlinien entsprechen und verweisen auf Zutaten wie Bohnen und Maisstärke. Insgesamt kommt das Buch bei denjenigen gut an, die ihre Keto-Diät abwechslungsreicher gestalten wollen, könnte aber strenge Keto-Anhänger enttäuschen.
Vorteile:⬤ Bietet eine große Auswahl an globalen Keto-Rezepten.
⬤ Klare, prägnante und leicht zu befolgende Anweisungen.
⬤ Enthält Nährwertangaben für jedes Rezept.
⬤ Wunderschönes Design mit einfacher Fotografie.
⬤ Viele Rezepte können für andere Ernährungsweisen angepasst werden (Paleo, AIP, etc.).
⬤ Einige Rezepte enthalten Nicht-Keto-Zutaten (z.B. Bohnen, Maisstärke, Mais).
⬤ Einige Nutzer fanden viele Rezepte unattraktiv oder nicht kreativ genug.
⬤ Mögliche Ungenauigkeiten in den Keto-Klassifizierungsgrafiken.
⬤ Begrenzte Rezepte für bestimmte Regionen oder Küchen.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Ketogenic Global Kitchen: The World's Most Delicious Foods Made Keto & Easy
Es ist eine aufregende Zeit in der Küche mit so vielen unglaublichen, geschmackvollen Zutaten aus der ganzen Welt in unseren lokalen Supermärkten..." - David Joachim, Autor.
Leider nicht für Sie und mich, die wir keine Keto- oder Low-Carb-Diät machen. Eine der häufigsten Anfragen lautet: "Wie kann man die Weltküche ketofähig machen? Gute Nachrichten: Wenn Sie fettverbrennende Mahlzeiten mit Aromen, Texturen und verlockenden Düften aus der ganzen Welt wollen, dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie.
In der Ketose zu bleiben, muss nicht schwer oder langweilig sein.
⬤ Lassen Sie sich von Ihrem fettreichen Essen inspirieren - Mehr als 90 ethnische Gaumenfreuden, Low Carb und einfach gemacht. Erleben Sie eine Welt der Geschmäcker von Mensaf Jordan Stew, Keto British 'Fish n Chips' bis hin zu indischen Curry-Garnelen.
⬤ Weniger Zeit für die Zubereitung, mehr Zeit für den Genuss -Alle Rezepte sind köstlich machbar. Keto zu sein ist schon schwer genug, ohne stundenlanges Suchen und Zubereiten von Lebensmitteln; die Zutaten sind leicht zu finden und die Gerichte einfach zuzubereiten.
Was ist drin?
⬤ 90 Rezepte, die die ganze Welt umspannen -Finden Sie neue Inspirationen oder verlieben Sie sich in die Küchen, die Sie vor der Keto-Umstellung zubereitet haben.
⬤ Wunderschön gestaltet mit tollen Bildern- Eine Wand aus Text zu lesen, macht nicht so viel Spaß. Das Buch ist entworfen, um Sie mit Bildern zu inspirieren, um Ihnen zu helfen, zu entscheiden, welches Rezept als nächstes zu versuchen.
⬤ Vollständige Nährwertangaben- Alle Makronährstoffe sind berechnet, so dass Sie sich nicht damit beschäftigen müssen.
⬤ Einführungen in die Welt der Aromen -Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Jede Region beginnt mit einer Einführung in die Geschmackswelt, um Ihren Appetit anzuregen oder Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, wo Sie anfangen sollen.
⬤ Passende Rezepte für Ihre Stimmung, Gelegenheiten und Makros -Schwierigkeitsgrade für jedes Rezept zeigen Ihnen die besten Rezepte für beeindruckende oder schnelle Wochentagsmahlzeiten. Das Keto-Meter zeigt Ihnen auf einen Blick, ob es sich um ein Keto-Rezept oder um ein Low-Carb-Rezept handelt.
Bewertungen von Keto-Liebhabern
"Ich kann es kaum erwarten, neue Gerichte zu kochen - mit diesem Buch wird es eindeutig eine Freude sein, neue Gerichte zu entdecken"
"Ich habe die Kombi-Lasagne gemacht und war angenehm überrascht, wie reichhaltig sie schmecken kann, ohne schwer zu sein. Mit diesem Buch wird es ein Vergnügen sein, neue Gerichte zu entdecken. Die Keto-Kost kann langweilig werden, da ich dazu neige, in eine Routine zu verfallen. Diese Rezepte werden meine Wochenendküche aufpeppen."- Gem Geek, Kunde
"Global Yum "
"Elizabeth Jane hat wieder einmal eine köstliche Zusammenstellung neuer Rezepte aus der globalen Küche zusammengestellt. Sie finden einige Favoriten, die auf Keto umgestellt wurden, und auch einige neue und interessante Dinge. Die australische Macadamia-Nuss-Suppe musste ich sofort probieren und sie war köstlich. Dann habe ich das Irish Soda Bread probiert. Auch das ist köstlich und hat eine wunderbare Textur. So viele tolle neue Rezepte zum Ausprobieren."- J. Hathaway-Sheldon, Kundin
Keto war noch nie so lecker und einfach
Bekämpfen Sie die Langeweile beim Essen mit einem Sinn für Abenteuer, ein paar Zutaten aus der Region, einem Wochentagabend und ein wenig Hilfe von Elizabeth Jane.
Ketogene Globale Küche heute kaufen
| ISBN: | 9781999826161 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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