Bewertung:
Das Buch bietet eine Vielzahl von Keto-Pasta-Rezepten, die darauf abzielen, den Pasta-Hunger zu stillen und gleichzeitig eine kohlenhydratarme Ernährung einzuhalten. Es enthält Optionen für die Zubereitung von Pasta aus verschiedenen Zutaten und liefert Nährwertangaben. Allerdings fehlt es an Fotos und einige Nutzer fanden den Inhalt enttäuschend oder einfach.
Vorteile:Enthält wunderbare und vielfältige Keto-Pasta-Rezepte, leicht zu lesen, mit Nährwertangaben, Hinweisen zu Kochzeiten und Zutaten, sowohl für selbstgemachte als auch für gekaufte Nudeln.
Nachteile:Keine Fotos, nur Zeichnungen, einige Nutzer waren der Meinung, dass die Rezepte keine echten Pasta-Alternativen sind, traditionelle Rezepte wie italienische Fleischbällchen fehlen, von einigen als zu einfach angesehen werden und für andere den Preis nicht wert sind.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Keto Pasta Cookbook: Homemade Low Carb Pasta & Noodles
Wenn Sie Pasta lieben, aber die damit verbundenen Kohlenhydrate nicht mögen, dann werden Sie sich ganz neu in Pasta verlieben.
Der Verzicht auf einige der beliebtesten Komfortgerichte wie Spaghetti und Fleischbällchen oder Lasagne kann eine Keto-Diät entmutigend erscheinen lassen. Aber freuen Sie sich, es ist möglich, Ihre Lieblingsnudelrezepte zu genießen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Befriedigen Sie Ihren Nudelhunger (mit nur einem Bruchteil der Kohlenhydrate)
Wann immer Sie Lust haben, finden Sie schnell das Pasta- oder Nudelgericht, das Sie vermisst haben. Spaghetti Bolognaise, Ihre würzigen asiatischen Lieblingsnudeln oder einfach nur eine Inspiration für Ihre Keto-Diät - Sie werden alles finden.
Da die meisten Rezepte weniger als 7 g Nettokohlenhydrate haben, müssen Sie Ihre Ernährung und Gesundheit nicht für einen Happen Genuss opfern. Ihre Lieblingsspeisen sind wirklich gesund, vollwertig, köstlich und frei von Schuldgefühlen.
(Mehr als nur ein Spiralisierer)
Wir alle lieben es, frisches Gemüse und Obst in fantasievolle, kohlenhydratarme Gerichte zu verwandeln; geschredderte Ingwer-Karotten-Nudeln in Pad Thai oder gemischtes Gemüse in cremige Pasta Alfredo mit Wurst und Paprika.
Aber kohlenhydratarme Nudeln lassen sich nicht nur mit Spiralnudeln zubereiten. Kreieren Sie selbstgemachte Spaghetti, die wirklich kohlenhydratarm sind, oder Eiernudeln, die zu Ihrem würzigen asiatischen Lieblingsrezept passen.
Selber machen oder im Laden kaufen
Wenn Sie abenteuerlustig sind, können Sie aus sechs selbstgemachten Grundrezepten wählen, die von Spaghetti bis zu kreativen Grünkohl-Eiernudeln reichen. Kombinieren Sie diese mit einem der schnellen, einfachen und leckeren Rezepte.
Sie haben wenig Zeit? Ein ganzer Abschnitt ist gekauften Rezepten gewidmet. So lassen sich in wenigen Minuten leckere und gemütliche Gerichte zaubern.
Einfach, budgetfreundlich, schnell und lecker
Die Keto-Diät kann schwierig sein, viel Zeit in Anspruch nehmen und das Budget sprengen. Gekaufte Low-Carb-Nudeln können das Fünffache ihres kohlenhydrathaltigen Gegenstücks kosten. Machen Sie Ihre eigene Pasta mit leicht zu findenden und budgetfreundlichen Zutaten, ohne Nudelmaschine oder zwei Stunden Ihrer wertvollen Zeit.
Über 75 Keto-Saucen, die Sie mit jedem Rezept kombinieren können
Ergänzendes Keto-Saucen-Ebook mit über 75 Saucen, die sich in Minutenschnelle zusammenstellen lassen. Sie haben wenig Zeit und haben Reste oder gekaufte Nudeln übrig? Schauen Sie nach Ihrer Lieblingssauce, kreieren Sie sie, mischen Sie sie und genießen Sie sie.
Laden Sie das Keto-Pasta-Kochbuch noch heute herunter und stillen Sie Ihre Pasta-Sehnsucht ohne Schuldgefühle.
| ISBN: | 9780997584240 |
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| Einband: | Hardcover |
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