Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch enthält ausführliche Informationen über Ernährungsempfehlungen auf der Grundlage von Blutgruppen, insbesondere für Typ B. Viele Benutzer fanden es als Ernährungsratgeber und Nachschlagewerk für die Hosentasche hilfreich, was zu besseren Ergebnissen bei Gesundheit und Gewichtsabnahme führte. Einige äußerten jedoch Bedenken hinsichtlich der Genauigkeit der Informationen und der Widersprüche innerhalb des Textes.
Vorteile:⬤ Großartig und leicht zu lesen
⬤ gut organisierte Lebensmittelkategorien
⬤ nützliches Nachschlagewerk für die Hosentasche
⬤ viele Berichte über verbesserte Gesundheit, mehr Energie und Gewichtsabnahme
⬤ hilft bei der Identifizierung von Lebensmittelempfindlichkeiten
⬤ praktisch für den Lebensmitteleinkauf und das Essengehen.
⬤ Kurz auf Detail, einige Rezensenten erwartet mehr Tiefe
⬤ erlebt Widersprüche in Lebensmittel-Kategorisierung
⬤ unterschiedliche Erfolgsraten
⬤ einige fühlte keine spürbaren gesundheitlichen Veränderungen trotz der Einhaltung der Diät.
(basierend auf 276 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Blood Type B Food, Beverage and Supplement Lists
Inhalt des Buches:
Der tragbare und persönliche Leitfaden "Eat Right 4 (For) Your Type", der Menschen mit Blutgruppe B hilft, gesund zu bleiben und ihr Idealgewicht zu erreichen.
Verschiedene Blutgruppen bedeuten unterschiedliche Körperchemie. Wenn Sie Blutgruppe B haben, erfreuen Sie sich Ihrer besten Gesundheit mit viel Abwechslung. Essen Sie viel Eiweiß und fügen Sie ein wenig Milchprodukte hinzu. Nehmen Sie diesen Leitfaden mit in den Supermarkt, ins Restaurant und sogar in den Urlaub, um zu vermeiden, dass Sie überflüssige Pfunde ansetzen oder krank werden, weil Sie das Falsche essen.
Darin finden Sie eine vollständige Auflistung dessen, was für Typ B in den folgenden Kategorien richtig ist:
- Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchte - Öle und Fette - Milchprodukte und Eier - Nüsse, Samen, Bohnen und Hülsenfrüchte - Brot, Getreide und Nudeln - Obst, Gemüse und Säfte - Gewürze und Würzmittel - Kräutertees und andere Getränke - spezielle Nahrungsergänzungsmittel - Wechselwirkungen mit Medikamenten - Ressourcen und Unterstützung.
Schlagen Sie in diesem Buch nach, wenn Sie einkaufen, essen oder kochen - und schon bald werden Sie auf dem Weg sein, einen Rezeptplan zu entwickeln, der zu Ihrem Typ passt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780425183120 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2001 |
| Seitenzahl: | 96 |
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