Bewertung:
Die Rezensionen zu dem Buch über die Blutgruppendiät enthalten eine Mischung aus positiven Erfahrungen und Kritik. Viele Leser fanden das Buch hilfreich für das Verständnis von Ernährungsentscheidungen im Zusammenhang mit ihrer Blutgruppe, was zu einer besseren Gesundheit und einem besseren Gewichtsmanagement führte. Einige äußerten sich jedoch enttäuscht über den Mangel an detaillierten Erklärungen und vermeintliche Ungenauigkeiten in den Empfehlungen.
Vorteile:Viele Benutzer berichteten, dass sie sich nach der Einhaltung der Diät besser fühlten, Gewicht verloren und eine bessere Verdauung hatten. Das Buch wird als praktisches Nachschlagewerk für den Lebensmitteleinkauf angesehen, mit einer guten Auswahl an Lebensmitteln, die auf die Blutgruppe abgestimmt sind. Einige Leser schätzten den benutzerfreundlichen Umfang und die praktischen Ratschläge.
Nachteile:Kritiker bemängelten, dass das Buch keine detaillierten Erklärungen zu den Ernährungsempfehlungen enthält und Widersprüche aufweist. Einige hielten es für zu einfach, bezeichneten es als bloße Liste und stellten die Gültigkeit der Blutgruppendiät selbst in Frage. Einige Rezensenten wiesen auch auf die physische Qualität des Buches hin und erwähnten Probleme wie herausfallende Seiten.
(basierend auf 112 Leserbewertungen)
Blood Type AB Food, Beverage and Supplement Lists
Der tragbare und persönliche Leitfaden "Eat Right 4 (For) Your Type", der Menschen mit Blutgruppe AB hilft, gesund zu bleiben und ihr Idealgewicht zu erreichen.
Verschiedene Blutgruppen bedeuten unterschiedliche Körperchemie. Wenn Sie die Blutgruppe AB haben, sollten Sie sich mit viel Gemüse gesund ernähren, aber ein Gleichgewicht mit Fleisch und Eiweiß schaffen. Nehmen Sie diesen Leitfaden mit in den Supermarkt, ins Restaurant und sogar in den Urlaub, um zu vermeiden, dass Sie überflüssige Pfunde ansetzen oder krank werden, weil Sie das Falsche essen.
Darin finden Sie eine vollständige Auflistung dessen, was für Typ AB geeignet ist, in den folgenden Kategorien:
- Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchte - Öle und Fette - Milchprodukte und Eier - Nüsse, Samen, Bohnen und Hülsenfrüchte - Brot, Getreide und Nudeln - Obst, Gemüse und Säfte - Gewürze und Würzmittel - Kräutertees und andere Getränke - spezielle Nahrungsergänzungsmittel - Wechselwirkungen mit Medikamenten - Ressourcen und Unterstützung.
Schlagen Sie in diesem Buch nach, wenn Sie einkaufen, essen oder kochen - und schon bald werden Sie auf dem Weg sein, einen Rezeptplan zu entwickeln, der zu Ihrem Typ passt.
| ISBN: | 9780425183106 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2001 |
| Seitenzahl: | 96 |
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