Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen des Buches zeigen eine Mischung aus positiven und negativen Erfahrungen der Leser. Viele fanden es hilfreich für das Verständnis der auf der Blutgruppe basierenden Ernährungsgewohnheiten, was zu einer besseren Gesundheit und einem besseren Gewichtsmanagement führte. Einige äußerten sich jedoch enttäuscht über den Inhalt des Buches, die Druckqualität und die Tatsache, dass sie eine ältere Ausgabe erhalten hatten.
Vorteile:Hilfreich für die Wahl der Ernährung je nach Blutgruppe, fördert einen gesunden Lebensstil, bietet nützliche Einkaufslisten, hat das Leben vieler Menschen verändert, verbessert das Verständnis für die eigene Gesundheit.
Nachteile:Bedeutende Änderungen des Lebensstils, die eine Herausforderung sein können, Schwierigkeiten bei der Verfügbarkeit bestimmter Lebensmittel, kleines Druckformat, einige haben ältere Ausgaben erhalten, und einige fanden es uninformativ oder das Geld nicht wert.
(basierend auf 125 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Eat Right for Blood Type O - Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type
Inhalt des Buches:
Bleiben Sie gesund und erreichen Sie Ihr Idealgewicht mit Hilfe dieses tragbaren und persönlichen Blutgruppenratgebers.
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Das ist Wissenschaft! Unterschiedliche Blutgruppen bedeuten unterschiedliche Körperchemien. Der Verzehr von Lebensmitteln, die Ihre Blutgruppe gut verarbeiten kann, kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Krankheiten abzuwehren - und gibt Ihnen außerdem jede Menge Energie.
Basierend auf Ihrer genetischen Veranlagung bedeutet EAT RIGHT 4 YOUR BLOOD TYPE, dass Sie Lebensmittel essen, die mit Ihrer individuellen Chemie kompatibel sind. Wenn Sie beispielsweise die Blutgruppe O haben, sind Sie mit einer eiweißreichen und kohlenhydratarmen Ernährung am gesündesten.
Nehmen Sie diese praktische Checkliste überallhin mit, damit Sie im Supermarkt, beim Essengehen oder im Urlaub die richtigen Lebensmittel auswählen können.
Die Checkliste enthält eine umfassende Auflistung der wichtigsten Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel, die für Typ O geeignet sind. So können Sie vermeiden, dass Sie überflüssige Pfunde ansetzen oder sich unwohl fühlen, weil Sie das Falsche essen.
So können Sie schon bald den perfekten Ernährungsplan für Ihren Typ entwickeln.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780241954331 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 112 |
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