Bewertung:
Das Buch wird von vielen Lesern wegen seiner soliden wissenschaftlichen Grundlage und seines informativen Inhalts über Ernährung und gesunde Ernährung positiv aufgenommen. Einige finden jedoch, dass es eher für Fachleute oder Personen mit einem tieferen Interesse an Ernährung und Diätplanung geeignet ist als für allgemeine Leser im Alltag.
Vorteile:Das Buch wird von den Lesern wegen seiner hervorragenden wissenschaftlichen Grundlage, seines informativen Inhalts und seiner nützlichen Rezepte sehr empfohlen. Viele halten es für eine großartige Quelle zum Verständnis einer gesunden Ernährung.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch zu sehr auf medizinische Informationen und Ernährungsplanung ausgerichtet ist, was für Gelegenheitsleser überwältigend oder unpraktisch sein kann. Die Mahlzeitenpläne können eine erhebliche Vorbereitungszeit erfordern, die manche Leser nicht aufbringen können.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Mediterranean Zone - For a Longer, Leaner, Healthier Life
Warum und wie Sie die Vorteile und den wunderbaren Geschmack der mediterranen Ernährung mit den Prinzipien des Zone-Lifestyles kombinieren können, um die Gewichtszunahme zu stoppen, sich von Entzündungen zu befreien, Diabetes umzukehren, sich vor Alzheimer zu schützen, Ihre Stimmung aufzuhellen und die Diät- und Sportfalle für immer hinter sich zu lassen.
| ISBN: | 9781781610732 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | For a Longer, Leaner, Healthier Life |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 373 |
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