Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch enthält eine Vielzahl von Rezepten, die für die Zone-Diät geeignet sind und gesunde und schnelle Mahlzeiten bieten. Viele Nutzer fanden jedoch einige Rezepte schwierig zuzubereiten oder in ihrer Einfachheit irreführend. Während es für bestimmte Aspekte der Gesundheit und der Mahlzeitenzubereitung gelobt wird, gibt es erhebliche Kritikpunkte an der Qualität der Rezepte und der Gesamtpräsentation des Buches.
Vorteile:Bietet eine gute Auswahl an gesunden Rezepten, die leicht zuzubereiten sind. Viele Nutzer schätzen den Fokus auf ausgewogene Mahlzeiten und die Integration der Prinzipien der Zone-Diät. Einige Benutzer haben nach Befolgung der Mahlzeitenrichtlinien eine Verbesserung der Energie und eine Verringerung des Heißhungergefühls festgestellt.
Nachteile:Mehrere Nutzer kritisieren die Genauigkeit der Beschreibung des Buches und seine physische Aufmachung. Einige Rezepte werden als unpraktisch oder übermäßig komplex empfunden, da sie die Fähigkeiten eines Kochs erfordern. Es gibt Beschwerden über die übermäßige Verwendung von Gemüse in bestimmten Rezepten, das Fehlen von geschmackvollen Gewürzen und die Tatsache, dass einige Zutaten schwer zu finden oder zu teuer sind.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Zone-Perfect Meals in Minutes
Inhalt des Buches:
Zwei Millionen Menschen sind bereits in der Zone und genießen höchste geistige Aufmerksamkeit, gesteigerte Energie und eine geringere Wahrscheinlichkeit für chronische Krankheiten - und das alles, während sie überschüssiges Körperfett verlieren.
Möchten Sie die Zone einführen, haben aber keine Zeit? In dieser brandneuen Sammlung einfacher und köstlicher Rezepte zeigt Ihnen Dr. Barry Sears, der Bestsellerautor von The Zone und Mastering the Zone, wie Sie mehr als 150 Zone-Perfect-Rezepte in wenigen Minuten zubereiten können.
Wenn Sie besser denken, mehr leisten, besser aussehen und besser leben wollen, wird Zone-Perfect Meals in Minutes Sie dorthin bringen und dort halten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780060392413 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 1997 |
| Seitenzahl: | 272 |
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