Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Do It Now!“ bietet eine Vielzahl von Einblicken in die Prokrastination und liefert verschiedene Strategien, die den Lesern helfen sollen, ihre Prokrastinationsgewohnheiten zu bewältigen. Während viele das Buch als inspirierend und als gutes Nachschlagewerk empfanden, kritisierten einige den Tonfall und die Wirksamkeit der Übungen, was darauf schließen lässt, dass es nicht für jeden geeignet ist.
Vorteile:⬤ Umfassendes Material über Prokrastination mit mehreren Perspektiven und Strategien.
⬤ Inspirierend und zum Nachdenken anregend, hilfreich für die Selbsterkenntnis.
⬤ Enthält praktische Hilfsmittel wie das Prokrastinationsprotokoll und ein Quiz zur Selbsteinschätzung.
⬤ In einem klaren und ansprechenden Stil geschrieben.
⬤ Bietet wertvolle Einblicke in die psychologischen Aspekte der Prokrastination.
⬤ Enthält zu viele Informationen, die möglicherweise nicht für jeden Leser anwendbar sind.
⬤ Einige Abschnitte können als belehrend oder verurteilend rüberkommen.
⬤ Die Übungen sind möglicherweise nicht für alle effektiv, manche Leser fühlen sich eher überfordert als gestärkt.
⬤ Kann zu weiterer Prokrastination durch umfangreiche Planung ohne Handlung führen.
⬤ Einige Leser fanden, dass es an umsetzbaren Ratschlägen mangelt und bevorzugen alternative Quellen.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Do It Now!: Break the Procrastination Habit
Inhalt des Buches:
Der Bewusstseins- und Handlungsansatz von Dr. William J. Knaus hat Tausenden von Menschen geholfen, die negativen Auswirkungen des Aufschiebens zu überwinden. Diese vollständig überarbeitete und aktualisierte Ausgabe seines klassischen Bestsellers hilft Ihnen, die Ursachen Ihres Problems zu erkennen und einen praktikablen Aktionsplan zu entwickeln, mit dem Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen. Do It Now! basiert auf den neuesten Forschungsergebnissen und enthält:
⬤ Das Prokrastinations-Inventar - ein Selbsttest, der Ihnen hilft, persönliche Verhaltensmuster zu erkennen.
⬤ Die sechs klassischen Prokrastinationsstile und wie man sie überwindet.
⬤ Dutzende von hilfreichen Übungen und Strategien sowie spezielle Tipps für Do It Now!
"Zögern Sie es nicht hinaus, dieses Buch zu lesen und seine Methoden anzuwenden! "Albert Ellis, Ph. D., Präsident des Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy.
"Dieses fesselnde Buch geht über die Prokrastination hinaus und befasst sich mit einem allgemeinen Lebensstil, der den Weg zu weniger Stress, mehr Zufriedenheit und größerer Leistung weist." --Arnold A. Lazarus, Ph. D., ABPP,Distinguished Professor Emeritus, Rutgers University Co-Autor, The 60-Second Shrink.
"Besser als das ausgezeichnete Original. Eine Pflichtlektüre für alle Fachleute und Laien, die sich für die Gewohnheit des Aufschiebens interessieren." --Richard C. Springthall, Ph. D.,Direktor für Graduiertenstudien, American International College Co-Autor, Pädagogische Psychologie.
"Wenn Sie die einfachen, eleganten und erprobten Ideen von Dr. Knaus befolgen, werden Sie mehr vom Leben haben und ein produktiveres, leistungsfähigeres Ich schaffen." --Joseph Gerstein, Ph. D., FACP, Harvard Medical School.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780471173991 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
![Das kognitiv-verhaltenstherapeutische Arbeitsbuch für Wut: Ein Schritt-für-Schritt-Programm für den Erfolg [16pt Large Print Edition] - The Cognitive Behavioral Workbook for Anger: A Step-by-Step Program for Success [16pt Large Print Edition]](/_/1/228/1228879-a507.webp)
![Das Depressions-Toolkit: Schnelle Hilfe, um die Stimmung zu verbessern, die Motivation zu steigern und sich jetzt besser zu fühlen [Großdruck 16 Pt Edition] - The Depression Toolkit: Quick Relief to Improve Mood, Increase Motivation, and Feel Better Now [Large Print 16 Pt Edition]](/_/1/546/1546905-ebe9.webp)
