Übernehmen Sie jetzt die Verantwortung! Leistungsstarke Techniken, um die Gewohnheit der Schuldzuweisung zu brechen

Bewertung:   (3,3 von 5)

Übernehmen Sie jetzt die Verantwortung! Leistungsstarke Techniken, um die Gewohnheit der Schuldzuweisung zu brechen (J. Knaus William)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Take Charge Now!“ von Dr. William J. Knaus konzentriert sich darauf, die Gewohnheit der Schuldzuweisung zu durchbrechen und bietet praktische Techniken zur Selbstverbesserung. Während einige Rezensenten das Buch als langweilig und nicht lohnenswert empfanden, bietet der Autor wertvolle Einsichten darüber, wie sich Schuldgefühle auf unser Leben auswirken und wie man sie überwinden kann.

Vorteile:

Das Buch ist leicht zu lesen und zu verstehen und enthält nachvollziehbare Geschichten und praktische Ratschläge. Es bietet 13 Möglichkeiten zur Verbesserung von Beziehungen und einen Fünf-Schritte-Plan, um das eigene Leben in die Hand zu nehmen. Knaus' Fachwissen als klinischer Psychologe macht das Buch glaubwürdig, und es behandelt verschiedene Aspekte des Lebens, die von Schuldgefühlen betroffen sind.

Nachteile:

Manche Leser finden das Buch langweilig und nicht der Zeit wert. Es gibt Kritik am allgemeinen Engagement und Interesse am Inhalt.

(basierend auf 2 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Take Charge Now!: Powerful Techniques for Breaking the Blame Habit

Inhalt des Buches:

"Umfassend deckt er viele tödliche Aspekte der Schuldzuweisung ab - sich selbst, andere Menschen und äußere Umstände zu beschuldigen - und tut dies in einer außergewöhnlich klaren, lesbaren und charmanten Art und Weise" - Albert Ellis, Ph. D., Präsident, Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy.

"Dr. Knaus zeigt einen klaren Weg weg von Schuldzuweisungen und Verurteilungen hin zu einem toleranten, selbstbewussten und erfüllenden Modus Vivendi. Ich empfehle es von ganzem Herzen! "Arnold Lazarus, Ph. D., emeritierter Professor für Psychologie, Rutgers University.

Nehmen Sie Ihr Leben ein für alle Mal in die Hand mit diesem bewährten Programm zur Beendigung der Gewohnheit, sich die Schuld zu geben.

"Wer ist schuld? " Ist das Ihr erster Gedanke, wenn etwas schief geht? Sind Sie in einem Netz aus Schuldzuweisungen, Kritik und Fehlersuche gefangen, wenn es ein Problem gibt? Oder lähmt Sie die Angst vor Schuldzuweisungen oder Kritik und Sie bleiben untätig? Bestsellerautor und Therapeut William Knaus zeigt Ihnen, wie Sie die selbstzerstörerische Tendenz zu Schuldzuweisungen überwinden und ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen können. Hier lernen Sie wertvolle Schritte, um Ihre Fähigkeit, Konflikte zu lösen, zu verbessern, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und schädliche "Schuldfallen" zu vermeiden, die Ihre persönliche und berufliche Entfaltung behindern können.

Take Charge Now! vermittelt Ihnen die notwendigen Fähigkeiten, um potenzielle Schuldzuweisungen zu erkennen und sie mit Selbstvertrauen zu entschärfen. Sie werden auch lernen, stärkere Beziehungen aufzubauen, indem Sie entdecken, wie Sie andere Standpunkte verstehen und gleichzeitig für Ihren eigenen eintreten können.

Take Charge Now! ist vollgepackt mit phantasievollen Ideen und Übungen, die zum Nachdenken anregen, und stellt ein wichtiges Programm zur Verbesserung Ihres Lebens dar.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9780471325635
Autor:
Verlag:
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Wut: Ein Schritt-für-Schritt-Programm für den Erfolg - The...
Ein radikal effektives und evidenzbasiertes...
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Wut: Ein Schritt-für-Schritt-Programm für den Erfolg - The Cognitive Behavioral Workbook for Anger: A Step-By-Step Program for Success
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Ängste: Ein Schritt-für-Schritt-Programm - The Cognitive...
Wenn Angstgefühle außer Kontrolle geraten, können...
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Ängste: Ein Schritt-für-Schritt-Programm - The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A Step-By-Step Program
Prokrastination für Teenager überwinden: Ein CBT-Leitfaden für College-Studenten - Overcoming...
Nützlich für Schüler, die mit dem Aufschieben...
Prokrastination für Teenager überwinden: Ein CBT-Leitfaden für College-Studenten - Overcoming Procrastination for Teens: A CBT Guide for College-Bound Students
Tu es jetzt! Durchbrechen Sie die Gewohnheit des Aufschiebens - Do It Now!: Break the...
Der Bewusstseins- und Handlungsansatz von Dr. William J. Knaus hat...
Tu es jetzt! Durchbrechen Sie die Gewohnheit des Aufschiebens - Do It Now!: Break the Procrastination Habit
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Angstzustände (Zweite Auflage): Ein...
Wenn Angstgefühle außer Kontrolle geraten, können sie Ihnen die Energie...
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Angstzustände (Zweite Auflage): Ein Schritt-für-Schritt-Programm (16pt Large Print Edition) - The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition): A Step-By-Step Program (16pt Large Print Edition)
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Depressionen: Ein Schritt-für-Schritt-Programm - The...
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist aus...
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Depressionen: Ein Schritt-für-Schritt-Programm - The Cognitive Behavioral Workbook for Depression: A Step-By-Step Program
Das Depressions-Toolkit: Schnelle Hilfe, um die Stimmung zu verbessern, die Motivation zu steigern...
Ihr Werkzeugkasten für die Bewältigung und...
Das Depressions-Toolkit: Schnelle Hilfe, um die Stimmung zu verbessern, die Motivation zu steigern und sich jetzt besser zu fühlen - The Depression Toolkit: Quick Relief to Improve Mood, Increase Motivation, and Feel Better Now
Übernehmen Sie jetzt die Verantwortung! Leistungsstarke Techniken, um die Gewohnheit der...
"Umfassend deckt er viele tödliche Aspekte der Schuldzuweisung...
Übernehmen Sie jetzt die Verantwortung! Leistungsstarke Techniken, um die Gewohnheit der Schuldzuweisung zu brechen - Take Charge Now!: Powerful Techniques for Breaking the Blame Habit
Das kognitiv-verhaltenstherapeutische Arbeitsbuch für Wut: Ein Schritt-für-Schritt-Programm für den...
Die Wut-Experten William Knaus und Irwin Altrows...
Das kognitiv-verhaltenstherapeutische Arbeitsbuch für Wut: Ein Schritt-für-Schritt-Programm für den Erfolg [16pt Large Print Edition] - The Cognitive Behavioral Workbook for Anger: A Step-by-Step Program for Success [16pt Large Print Edition]
Das Depressions-Toolkit: Schnelle Hilfe, um die Stimmung zu verbessern, die Motivation zu steigern...
In unserer zunehmend stressigen Welt kann sich...
Das Depressions-Toolkit: Schnelle Hilfe, um die Stimmung zu verbessern, die Motivation zu steigern und sich jetzt besser zu fühlen [Großdruck 16 Pt Edition] - The Depression Toolkit: Quick Relief to Improve Mood, Increase Motivation, and Feel Better Now [Large Print 16 Pt Edition]
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Depressionen (16pt Large Print Edition) - The Cognitive...
Glauben Sie, dass Sie Ihre depressiven Gefühle...
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Depressionen (16pt Large Print Edition) - The Cognitive Behavioral Workbook for Depression (16pt Large Print Edition)
Tu es jetzt! Durchbrich die Gewohnheit des Aufschiebens - Do It Now!: Break the Procrastination...
Do It Now hat bereits Tausenden von Menschen...
Tu es jetzt! Durchbrich die Gewohnheit des Aufschiebens - Do It Now!: Break the Procrastination Habit
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Angstzustände (zweite Auflage): Ein...
Wenn Angstgefühle außer Kontrolle geraten, können sie Ihnen die Energie...
Das kognitiv-behaviorale Arbeitsbuch für Angstzustände (zweite Auflage): Ein Schritt-für-Schritt-Programm (Großdruck 16pt) - The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition): A Step-By-Step Program (Large Print 16pt)

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)