Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Jon Kabat Zinn hat ein überwältigend positives Feedback erhalten. Die Leserinnen und Leser loben seine Fähigkeit, zu Achtsamkeit zu inspirieren und praktische Ratschläge zum Stressabbau zu geben. Allerdings gibt es gemischte Gefühle zu einem bestimmten Buch der Reihe, das einige als enttäuschend empfanden.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser schätzen den schönen Schreibstil der Autorin, die praktischen Ratschläge zur Achtsamkeit und die inspirierende Botschaft, eine gesündere Welt zu schaffen. Das vom Autor selbst gesprochene Hörbuch kommt besonders gut an, und das Buch wird als hervorragende Ressource für Stressabbau und persönliche Veränderung angesehen.
Nachteile:Ein Buch der Reihe wird negativ bewertet, da einige Leser es im Vergleich zu den übrigen Werken des Autors, die ansonsten sehr hilfreich sind, als Wermutstropfen empfinden.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mindfulness for All: The Wisdom to Transform the World
Inhalt des Buches:
Vor mehr als zwanzig Jahren veränderte Jon Kabat-Zinn mit seiner mittlerweile klassischen Einführung in die Achtsamkeit, Wherever You Go, There You Are, die Art und Weise, wie wir über Achtsamkeit im Alltag denken.
Im Jahr 2005 folgte Coming to Our Senses, das maßgebliche Buch unserer Zeit über die Verbindung zwischen Achtsamkeit und unserem Wohlbefinden auf allen Ebenen - körperlich, kognitiv, emotional, sozial, planetarisch und spirituell. Jetzt wird Coming to Our Senses in vier kleinere Bücher aufgeteilt, die sich jeweils auf einen anderen Aspekt der Achtsamkeit konzentrieren und jeweils ein neues Vorwort des Autors enthalten.
Im vierten dieser Bücher, Mindfulness for All (das ursprünglich als Teil VII und Teil VIII von Coming to Our Senses veröffentlicht wurde), konzentriert sich Kabat-Zinn darauf, wie Achtsamkeit wirklich ein Werkzeug sein kann, um die Welt zu verändern - er erklärt, wie Demokratie in einem achtsamen Kontext gedeiht und warum Achtsamkeit in diesen turbulenten Zeiten ein wichtiges Werkzeug für persönliches und globales Verständnis und Handeln ist. Indem wir „zur Besinnung kommen“ - sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne - können wir zu mitfühlenderen, verkörperteren und bewussteren Menschen werden und in diesem Prozess zur Heilung des politischen Körpers und unseres eigenen Lebens beitragen, im Kleinen wie im Großen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780316411776 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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