Bewertung:
Das Buch wird für seine aufschlussreiche Erkundung von Achtsamkeit und Meditation gelobt und bietet hilfreiche Werkzeuge und eine klare Sprache. Einige Leser schätzen den zugänglichen Zugang zu komplexen Konzepten wie Neuroplastizität und Selbstwahrnehmung, während andere es als langatmig und repetitiv empfinden. Als Teil einer Reihe wird es als solide Einführung in die Achtsamkeit bezeichnet, erfüllt aber möglicherweise nicht die Erwartungen aller, vor allem nicht die derjenigen, die nach praktischen Anleitungen suchen.
Vorteile:⬤ Bietet wertvolle Werkzeuge und Einsichten in die Achtsamkeit.
⬤ Klar geschrieben und gut strukturiert.
⬤ Spannende Aktualisierungen zu wichtigen Themen.
⬤ Bietet etwas für unterschiedliche Erfahrungsniveaus mit Achtsamkeit.
⬤ Bietet eine zum Nachdenken anregende Erkundung der Verbindung zwischen Geist und Körper.
⬤ Manche finden es langatmig und repetitiv.
⬤ Erfüllt vielleicht nicht jedermanns Bedürfnisse oder Erwartungen.
⬤ Manchen Lesern fehlt es an konkreten Anleitungen.
⬤ Wird als Nachdruck früherer Werke gesehen, was zu einem Gefühl der Redundanz führt.
⬤ Einige Leser fanden es langweilig oder wenig erhellend.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Healing Power of Mindfulness - A New Way of Being
Meditation ist nicht das, was Sie denken" wurde ursprünglich 2005 als Teil eines größeren Buches mit dem Titel Coming to Our Senses: Heilung von uns selbst und der Welt durch Achtsamkeit.
Dieses Buch ist der dritte von 4 Teilen.
| ISBN: | 9780349421117 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A New Way of Being |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 256 |
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