Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Paket New Fat Flush Plan wird von vielen Lesern wegen seiner Wirksamkeit bei der Förderung der Gesundheit, der Gewichtsabnahme und der einfachen Anwendung sehr positiv aufgenommen. Einige Nutzer empfinden den Plan jedoch als zu streng und zu kostspielig, so dass er nicht für jeden zugänglich ist.
Vorteile:Qualitativ hochwertige Informationen über Ernährung, einfach zu befolgende Rezepte mit gängigen Zutaten, unterstützendes Tagebuch, wirksam bei Gewichtsabnahme und Verbesserung der Gesundheit, gut recherchiert und wissenschaftlich aktualisiert, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis für das Drei-Bücher-Paket.
Nachteile:Teuer, wenn man sich an die Empfehlungen hält, zeitaufwändig bei der Zubereitung von Mahlzeiten und Snacks, möglicherweise nicht geeignet für Menschen mit anderen Ernährungsvorlieben als dem Plan (z. B. Abneigung gegen bestimmte Zutaten), kann streng und für manche Lebensstile unrealistisch sein.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Complete New Fat Flush Program
Inhalt des Buches:
Erreichen Sie Ihre Gesundheits- und Wellness-Ziele mit dem meistverkauften, neu aktualisierten Diät- und Fitnessprogramm.
Der vor mehr als 25 Jahren eingeführte Fat Flush Plan hat die Art und Weise revolutioniert, wie wir über Diäten, Ernährung und Fitness denken. Millionen von Menschen haben sich das bahnbrechende Programm zu eigen gemacht, um ein Höchstmaß an Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen. Die Bestsellerautorin Ann Gittleman hat ihr beliebtes, erfolgreiches Programm auf den neuesten Stand der Forschung und der Ernährungstrends gebracht.
The Complete New Fat New Flush Program, Second Edition bietet Ihnen aktualisierte Inhalte, neue evidenzbasierte Entgiftungs- und Diätstrategien, Informationen über Lifestyle-Medizin, neue Trends, aufgefrischte Einkaufslisten und mehr.
Dieses Paket aus drei Büchern enthält The New Fat Flush Plan sowie The New Fat Flush Plan Cookbook und The NewFat Flush Journal and Shopping Guide, zwei Begleitbücher, die die neu überarbeiteten Programmprotokolle widerspiegeln. Hier finden Sie wichtige Ratschläge zur Auswahl der besten Lebensmittel für Ihre speziellen Ernährungsbedürfnisse, Tipps und Ratschläge zur Gewichtsabnahme, Informationen über die metabolische Wirkung von Lebensmitteln, Leberreinigung, allgemeine Gesundheit und vieles mehr.
The Complete New Fat New Flush Program, Second Edition beinhaltet:
- The New Fat Flush Plan - ein unverzichtbares Hilfsmittel, das sich auf die Lebensstilmedizin konzentriert und wichtige Informationen zu freundlichen Fetten, zum Mikrobiom, zu hormonellen Schwankungen, zur Vermeidung von Gluten und Getreide, zu Nährstoffmängeln, zur Heilkraft des Schlafs, zu Schilddrüsen- und Nebennieren-Burnout, zu Trockenbürsten und Entgiftungsbädern sowie zur Unterstützung der Leber liefert.
- The New Fat Flush Plan Cookbook-- Mit über 200 familienfreundlichen Rezepten basiert diese aktualisierte Ausgabe auf köstlich einfachen Mahlzeiten mit gesunden Zutaten, die mit einzigartigen fettverbrennenden und reinigenden Kräutern und Gewürzen gewürzt sind.
- The New Fat Flush Journal and Shopping Guide-- Enthält aktualisierte Einkaufslisten mit Markennamen und zusätzliche Dankbarkeitslisten, die die wichtigsten Ernährungsthemen widerspiegeln, die unser Denken über Gesundheit verändert haben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781260019773 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
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