Bewertung:
Dieses Buch hat bei vielen Lesern, die an Symptomen leiden, die auf ein Ungleichgewicht des Kupfers zurückzuführen sind, große Wirkung gezeigt, insbesondere bei jenen, die sich von der Schulmedizin vernachlässigt fühlen. Es hat vielen Menschen geholfen, ihre Beschwerden zu erkennen und zu behandeln, was zu einer verbesserten Gesundheit und Lebensqualität geführt hat. Einige Kritiker bemängeln jedoch das Fehlen fundierter wissenschaftlicher Beweise und den Bedarf an aktualisierten Informationen zu bestimmten Themen im Zusammenhang mit Behandlung und Ernährung.
Vorteile:Viele Leser erlebten lebensverändernde Ergebnisse, einschließlich der Linderung von Symptomen wie Müdigkeit, Angstzuständen und Depressionen, nachdem sie die Kupfertoxizität behandelt hatten. Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und macht komplexe Gesundheitsinformationen leichter verdaulich. Das Buch befähigt die Leser, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, und ermutigt sie, ihre Ernährung und ihren Lebensstil zu ändern. Konkrete Ernährungsempfehlungen und persönliche Anekdoten von Anwendern bieten Motivation und Einblicke.
Nachteile:Kritiker bemängeln, dass das Buch nicht umfassend wissenschaftlich untermauert ist und sich in erster Linie auf Anekdoten stützt, was möglicherweise nicht bei allen Lesern Anklang findet. Einige fanden die Anleitungen zu Behandlungsmethoden unzureichend, insbesondere in Bezug auf bestimmte Nahrungsergänzungsmittel. Außerdem wird eine aktualisierte Ausgabe gefordert, die neuere Erkenntnisse und Empfehlungen enthält.
(basierend auf 44 Leserbewertungen)
Why Am I Always So Tired?: Discover How Correcting Your Body's Copper Imbalance Can * Keep Your Body from Giving Out Before Your Mind Does *Free
"Dies könnte ein bahnbrechendes Buch sein - ein mutiger Augenöffner, der unsere Herangehensweise an die Behandlung von chronischer Müdigkeit grundlegend verändern könnte. " -- Aus dem Vorwort von Dr. Michael Rosenbaum.
Als Antwort auf die Frage, die sich 75 Prozent der Amerikaner stellen, Warum bin ich immer so müde?, zeigt uns die führende Ernährungswissenschaftlerin Ann Louise Gittleman, wie wir wacher und aktiver sein können, indem wir überschüssiges Kupfer in unserer Ernährung beseitigen und unsere Zinkzufuhr erhöhen. Die bewährte Formel zeigt auf, welche Übeltäter uns die Energie rauben - vor allem trendige, fettarme Diäten -, durch die sich ansonsten gesunde Menschen ausgelaugt fühlen.
Dieses revolutionäre Buch bietet Gittlemans Erkenntnisse darüber, wie wir unsere Ernährung und unseren Lebensstil ändern können, um unsere Energie zu steigern und die chronische Müdigkeit zu überwinden, die uns mit Symptomen wie Angst, Schlaflosigkeit, Hautproblemen, häufigen Erkältungen und Achterbahnfahrten der Gefühle plagt. Anhand ihrer Forschungen und bahnbrechenden Erkenntnisse hilft uns Gittleman, diese Probleme zu beseitigen und die Energie zu nutzen, von der wir nicht wussten, dass wir sie haben.
| ISBN: | 9780062515940 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1999 |
| Seitenzahl: | 176 |
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