Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Radical Metabolism“ von Ann Louise Gittleman hat wegen seines umfassenden Ansatzes für Gesundheit und Gewichtsabnahme, insbesondere wegen seines Schwerpunkts auf Heilung und Ernährung statt auf restriktive Diäten, überwiegend positive Kritiken erhalten. Viele Nutzer schätzen die ausführlichen Informationen zur Darmgesundheit und die innovative Verwendung von Verdauungsbittern. Die Reinigungs- und Diätprotokolle haben bei einigen Lesern zu einer deutlichen Gewichtsabnahme geführt. Mehrere Rezensenten kritisieren jedoch die Unpraktikabilität der Beschaffung bestimmter Zutaten und die Komplexität der Mahlzeitenpläne. Auch der Geschmack einiger Rezepte und das Format des Buches, insbesondere die Schriftgröße, werden unterschiedlich beurteilt.
Vorteile:⬤ Umfassender und evidenzbasierter Ansatz für Gesundheit und Gewichtsabnahme.
⬤ Fokus auf Heilung und nicht nur auf Diäten.
⬤ Positive Ergebnisse in Bezug auf Gewichtsabnahme und verbesserte Energie.
⬤ Innovative Ideen wie Verdauungsbitter für die Darmgesundheit.
⬤ Fesselnder Schreibstil und leidenschaftlicher Autor.
⬤ Facebook-Gruppe zur Unterstützung der Gemeinschaft.
⬤ Schwierigkeiten bei der Beschaffung bestimmter Zutaten, insbesondere in kleineren Städten.
⬤ Komplexe Speisepläne können für manche überwältigend sein.
⬤ Der Geschmack einiger Rezepte ist für manche Leser unattraktiv.
⬤ Die kleine Schriftgröße kann das Buch schwer lesbar machen.
⬤ Einige Leser empfanden den 21-Tage-Plan für einen Neustart als typisch oder unpraktisch im Vergleich zu dem, was sie bereits taten.
(basierend auf 183 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Radical Metabolism - A powerful plan to blast fat and reignite your energy in just 21 days
Inhalt des Buches:
Radical Metabolism enthält alles, was Sie brauchen, um Ihren Stoffwechsel aufzuladen und Ihren Körper in einen fettverbrennenden Dynamo zu verwandeln - in nur 21 Tagen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529370935 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A powerful plan to blast fat and reignite your energy in just 21 days |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 304 |
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