Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird als Ergänzung zum Fat-Flush-Plan gut angenommen und bietet eine Vielzahl von Rezepten und Nährwertangaben. Viele Nutzer berichten von positiven Erfahrungen mit der Gewichtsabnahme und finden die Rezepte einfach zuzubereiten. Einige erfahrene Nutzer des Fat Flush-Plans sind jedoch der Meinung, dass das Kochbuch nicht viele neue Informationen bietet und für sie unnötig sein könnte.
Vorteile:⬤ Bietet ausgezeichnete Informationen und einfach zuzubereitende Rezepte
⬤ hilft bei der Gewichtsabnahme
⬤ großartige Ergänzung zum Fat-Flush-Plan
⬤ für die ganze Familie geeignet
⬤ viele Gerichte sind schmackhaft und schnell zuzubereiten.
⬤ Für erfahrene Nutzer des Fat Flush-Plans vielleicht nicht notwendig
⬤ einige Bewertungen erwähnen hohe Kosten aufgrund der empfohlenen Ergänzungen/Produkte
⬤ es fehlen Bilder der Gerichte.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The New Fat Flush Cookbook
Inhalt des Buches:
Das Kochbuch, das die Diät, wie wir sie kennen, verändert hat - aktualisiert mit Hunderten von großartigen Rezepten, die auf den neu überarbeiteten Fat-Flush-Protokollen basieren
Zum ersten Mal seit 15 Jahren wurde der New York Times-Bestseller The Fat Flush Plan vollständig aktualisiert, um den neuesten Forschungsergebnissen und der modernsten Ernährungswissenschaft Rechnung zu tragen. Das The New Fat Flush Cookbook ist die perfekte Ergänzung zu den neu überarbeiteten Programmprotokollen. Diese wertvolle Ressource ist vollgepackt mit mehr als 200 brandneuen Fat Flush-Rezepten und Snacks, von denen viele in weniger als 20 Minuten zubereitet werden können. Sie werden großartige Ideen für köstliche, einfache Mahlzeiten mit gesunden Zutaten entdecken, die mit einzigartigen fettverbrennenden und reinigenden Kräutern und Gewürzen gewürzt sind.
Die Autorin Ann Gittleman berichtet über die neuesten Ernährungstrends und wissenschaftlichen Erkenntnisse in Bezug auf fettreiche Ernährung (Paleo und Ketogenic), Fasten/Reinigung (grüne Getränke), das Mikrobiom, Galle, Hormonschwankungen, Gluten- und Getreidevermeidung, Nährstoffmängel, Schilddrüsen- und Nebennieren-Burnout und Leberunterstützung.
Zusätzlich zu den Vorteilen der inneren Reinigung, der Entgiftung der Leber und der Entschlackung des Körpers bieten die in diesen Rezepten enthaltenen Prinzipien und Zutaten unerwartete mentale und emotionale Vorteile wie geistige Wachsamkeit, erhöhte Energie, Appetitkontrolle, eine Abnahme von Depressionen, Reizbarkeit und Angstzuständen und vieles mehr. The New Fat Flush Cookbook ist Ihre erste Anlaufstelle für Mahlzeiten, die Ihnen zu bester Gesundheit und Wohlbefinden verhelfen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781260012040 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 416 |
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