Neuer Fat Flush-Plan

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Der New Fat Flush Plan, verfasst von Ann Louise Gittleman, erhält eine Mischung aus Lob und Kritik. Viele Nutzer loben das Buch für seine umfassenden Informationen, die wissenschaftliche Untermauerung und die effektiven Ernährungsrichtlinien, die die allgemeine Gesundheit und den Gewichtsverlust fördern. Einige Rezensenten sind jedoch der Meinung, dass die Gliederung des Buches unzureichend ist, so dass man sich nur schwer zurechtfindet, und äußern ihre Enttäuschung über die Komplexität des neuen Protokolls im Vergleich zur ursprünglichen Version.

Vorteile:

⬤ Umfassende und wissenschaftlich untermauerte Informationen zu Gesundheit und Ernährung.
⬤ Flexible Pläne, die auf die individuellen Bedürfnisse eingehen.
⬤ Viele Nutzer berichten von effektiven Ergebnissen in Bezug auf Gewichtsabnahme und verbesserte Gesundheit.
⬤ Der Schwerpunkt liegt nicht nur auf der Gewichtsabnahme, sondern auch auf der allgemeinen Gesundheit, Entgiftung und Ernährungserziehung.
⬤ Unterstützende Gemeinschaft durch Fat Flush Nation in den sozialen Medien.

Nachteile:

⬤ Schlechte Organisation und Wiederholungen in der Präsentation.
⬤ Neue Informationen können im Vergleich zum ursprünglichen Plan überwältigend und komplex erscheinen.
⬤ Einige Leser empfinden die Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel als entmutigend oder zu kompliziert.
⬤ Einige veraltete Informationen zu bestimmten Themen, z. B. zur Hormonersatztherapie (HRT).

(basierend auf 194 Leserbewertungen)

Originaltitel:

New Fat Flush Plan

Inhalt des Buches:

WAS IST NEU AN DEM NEUEN FAT FLUSH PLAN?

Seit über 25 Jahren hat Fat Flush Millionen von Menschen geholfen, Gewicht zu verlieren, die heilenden Kräfte von Lebensmitteln zu nutzen, den Stoffwechsel anzukurbeln, Cellulite zu bekämpfen und Leber und Gallenblase wiederherzustellen und gleichzeitig ihr Leben zu verbessern. Jetzt wurde der gefeierte New York Times-Bestseller zum ersten Mal seit seiner ursprünglichen Veröffentlichung überarbeitet und mit bahnbrechenden Forschungsergebnissen, Ernährungsoptionen und Lebensstilentscheidungen aktualisiert, um Ihnen zu helfen, dauerhaft Gewicht zu verlieren und sich wohlzufühlen.

Der NEUE Fat Flush Plan enthält:

* NEU Drei-Tage-Ultra Fat Flush Tune-Up für eine schnellere Reinigung.

* NEUE Paleo-, Ketogen- und Vegan-freundliche Rezepte, die die neuesten Ernährungstrends widerspiegeln.

* NEUE Glutenforschung.

* NEUES Fat Flush-Knochenbrühe-Rezept zum Kochen, für Snacks und Beilagen.

* NEUE gesundheitliche Erkenntnisse, die Gallenblase und Leber mit der Gesundheit der Schilddrüse in Verbindung bringen.

* NEUE versteckte Faktoren für die Gewichtszunahme, die erklären, warum es nicht Ihre Schuld ist, dass Sie dick sind.

* NEUE Mahlzeiten, Menüs und Einkaufslisten.

* NEUE Tipps für den Umgang mit Insulin, Hormonen und Stress.

* NEUE schlankmachende, intelligente Fette und Süßstoffe.

Wie sein bahnbrechender Vorgänger bietet der NEUE Fat Flush Plan evidenzbasierte Entgiftungs- und Diätstrategien, die einfach, sicher und effektiv sind, mit einer verstärkten Betonung der Rolle der Lebergesundheit und der metabolischen Auswirkungen von Lebensmitteln. Der beste Entgiftungsplan wurde gerade noch besser. Und das Beste ist: Sie werden den Unterschied in nur drei Tagen sehen und spüren.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781259861130
• Autor: Louise Gittleman Ann
• Verlag: McGraw-Hill Education
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2016
• Seitenzahl: 336