Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch stellt eine Vielzahl von Übungen und Routinen zur Schulterrehabilitation vor, die bei genauer Befolgung für ihre Wirksamkeit gelobt werden. Es zielt darauf ab, denjenigen, die unter Schulterschmerzen leiden, entgegenzukommen, indem es medizinisch fundierte Ratschläge gibt, die den Nutzern helfen, die Schmerzen zu reduzieren und die Funktionalität wiederzuerlangen. Während einige Nutzer die Einfachheit und Prägnanz des Inhalts schätzen, kritisieren andere den Mangel an Tiefe und die Ähnlichkeit mit anderen Werken desselben Autors.
Vorteile:⬤ Effektive Übungen, die bei korrekter Ausführung Ergebnisse liefern
⬤ Klares und übersichtliches Format, das die wichtigsten Informationen an einem Ort zusammenfasst
⬤ Der Autor ist ein sachkundiger Physiotherapeut mit einem Hintergrund in diesem Bereich
⬤ Viele Nutzer berichten von einer deutlichen Verringerung der Schmerzen und einer Verbesserung der Schulterfunktion
⬤ Geeignet für verschiedene Nutzer, einschließlich aktiver Erwachsener und Personen, die sich von Verletzungen erholen.
⬤ Der Inhalt ist möglicherweise zu einfach für diejenigen, die tiefgreifende medizinische Informationen suchen
⬤ Einige Nutzer fanden es unoriginell oder zu ähnlich zu den anderen Büchern des Autors
⬤ Begrenzte Übungsvielfalt, die möglicherweise nicht alle Schulterbeschwerden abdeckt
⬤ Mehrere Kritiken erwähnen die Unzufriedenheit mit der Präsentation des Buches, die eher an Vorlesungsmitschriften erinnert als an eine ausgefeilte Publikation
⬤ Einige Beschwerden über den hohen Preis für den geringen Umfang und die Einfachheit des Buches.
(basierend auf 131 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Bulletproof Your Shoulder: Optimizing Shoulder Function to End Pain and Resist Injury
Inhalt des Buches:
*Bewegen Sie Ihre Schulter besser *Stabilisieren Sie Ihr Schultergelenk
*Stärkung der Schultermuskulatur *Erhöhung der Schulterpropriozeption
*Stärkung der Rotatorenmanschette *Schutz der Schulter vor Schmerzen und Verletzungen
*Verbesserung der Leistung beim Überkopfsport *Beenden von Schulterschmerzen
Das Bulletproof Shoulder Programm wurde von einem zertifizierten Physiotherapeuten entwickelt und ist die einzige Reihe spezifischer, gezielter Übungen, die Ihre Schulter jemals brauchen wird, um Schmerzen zu überwinden und gesund zu bleiben
4. 5/5 Sterne nach 250+ verifizierten Bewertungen! *Bewegen Sie Ihre Schulter besser *Machen Sie Ihr Schultergelenk stabiler
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781642376500 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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