Bewertung:
Das Buch über Kniegesundheit und -übungen erhält von den Lesern ein gemischtes Echo. Viele Nutzer schätzen die Übungen, die klaren Erklärungen und die positiven Auswirkungen, die sie nach der Befolgung der Übungen auf ihre Kniegesundheit feststellen konnten. Einige kritisieren jedoch, dass es für die Menge an Informationen überteuert ist und unnötige Füllstoffe enthält.
Vorteile:Effektive Übungen, die zu spürbaren Verbesserungen der Kniegesundheit führen, umfassende Erklärungen zur Kniemechanik, benutzerfreundliches Format mit Illustrationen und Übungsplänen, wertvoll sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit umfangreichen Knieproblemen, und bietet langfristige Zugänglichkeit ohne die Kosten wiederholter Physiotherapiesitzungen.
Nachteile:Von einigen als überteuert angesehen, enthält zu viel Füllmaterial, das hätte gekürzt werden können, einige Benutzer fanden es weniger informativ als erwartet, und einige glauben, dass es online bessere Ressourcen gibt.
(basierend auf 81 Leserbewertungen)
Bulletproof Your Knee: Optimizing Knee Function to End Pain and Resist Injury
*Knien, hocken, Treppen steigen und laufen - ohne Schmerzen
*Kniesteifigkeit loswerden *Kniepropriozeption verbessern *Knie flexibel machen
*schützen Sie Ihr Knie vor Verletzungen *stabilisieren Sie Ihr Kniegelenk
*Verhindern Sie das Fortschreiten von Kniearthrose *Beseitigen Sie patellofemorale Schmerzen
Das Bulletproof Knee Programm wurde von einem staatlich geprüften Physiotherapeuten entwickelt und ist die einzige Reihe spezifischer, gezielter Übungen, die Ihr Knie jemals brauchen wird, um Schmerzen loszuwerden und gesund zu bleiben.
4/5 Sterne nach 110+ verifizierten Bewertungen - ja, es funktioniert wirklich!
| ISBN: | 9781642376487 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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