Bewertung:
Das Buch wird für seinen aufschlussreichen und umfassenden Ansatz zur Meditation gelobt, der spirituelle und psychologische Perspektiven miteinander verbindet. Es wird sowohl von erfahrenen Meditierenden als auch von solchen, die der Spiritualität skeptisch gegenüberstehen, besonders geschätzt, da es praktische Techniken bietet, die Meditation zugänglich und relevant machen.
Vorteile:Bietet ein tiefes Verständnis der Meditation, verbindet spirituelle und psychologische Einsichten, untermauert durch wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Techniken für die Meditation, geschrieben in einer zugänglichen Weise.
Nachteile:Manche mögen die spirituellen Aspekte als Herausforderung empfinden, wenn sie sehr skeptisch sind.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Por Qu Meditar / Why We Meditate
Dieser Leitfaden wird Ihnen nicht nur helfen, sich von negativen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien, sondern auch Ihr eigenes Selbst radikal anzunehmen.
Die Bedeutung der Meditation hat in den letzten Jahren im Westen zugenommen. Sie ist von einer Modeerscheinung zu einer Gewohnheit von Millionen geworden. Dennoch gibt es noch viel zu klären, was die Praxis betrifft. Daniel Goleman, Autor des Bestsellers Emotionale Intelligenz, und der renommierte Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche laden uns ein, unsere Gesundheit zu revolutionieren, unsere Beziehungen zu verbessern und die zahllosen Vorteile der meditativen Kunst zu genießen.
Why Meditate bietet nützliche Ratschläge und aufschlussreiche Erklärungen, die sich sowohl auf die Entdeckungen der Neurowissenschaften als auch auf die große Weisheit der östlichen Tradition stützen. Ganz gleich, ob Sie mit der Meditation beginnen möchten, ein Gegenmittel zum Stressabbau und zur Kontrolle negativer Emotionen suchen oder als erfahrener Meditierender auf der Suche nach mehr Einsicht sind - auf diesen Seiten finden Sie Antworten, die vom unmittelbaren Nutzen einer gesteigerten Achtsamkeit bis hin zu einem wachsenden Gefühl der inneren Freiheit reichen, das nur die richtige Meditationspraxis bieten kann.
BESCHREIBUNG EN ESPAÑOL
Ein praktischer und aufrüttelnder Leitfaden zur Meditation, der ein dringend benötigtes Gegenmittel gegen die Kräfte des Stresses bietet, die so viele von uns überwältigen - vom New York Times-Bestsellerautor des „durchdacht geschriebenen, überzeugenden“ (USA TODAY) Buches Emotional Intelligence und dem renommierten Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche.
Wir alle erleben von Zeit zu Zeit negative Emotionen. Aber in einer Welt mit so viel Hektik und Druck wie der unseren ist es unglaublich leicht, dass genau diese Emotionen destruktiv werden können. Das Buch Why We Meditate verbindet östliche Tradition mit westlicher Wissenschaft und hilft Ihnen so mühelos, Meditation zu begreifen und zu verstehen wie nie zuvor.
Mit leicht zugänglichen und augenöffnenden Ratschlägen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen, hilft Ihnen dieser Leitfaden nicht nur, sich von negativen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien, sondern auch, Ihr eigenes Wesen radikal anzunehmen. Revolutionieren Sie Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen und Ihre Seele mit diesem Buch, das sowohl für ernsthafte Meditierende als auch für Meditationsanfänger geeignet ist.
| ISBN: | 9786073828307 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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