Wie man geht

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch konzentriert sich auf die Praxis des achtsamen Gehens und bietet praktische Techniken, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen. Es wurde für seinen beruhigenden und aufschlussreichen Inhalt gelobt, der dem Leser Achtsamkeit nahe bringt. Einige Kritiker bemängeln jedoch die Redundanz und den Mangel an Tiefgang und meinen, dass die Kürze und die Wiederholungen das Buch weniger fesselnd machen.

Vorteile:

Praktische Techniken, leicht im täglichen Leben anzuwenden, beruhigende Lektüre, für ein westliches Publikum geeignet, einfache und wirksame Anleitungen, voller Weisheit, schnell zu lesen, fördert Achtsamkeit in verschiedenen Lebensbereichen.

Nachteile:

Einige Leser empfanden den Inhalt als zu simpel oder vage, und einige fanden es im Vergleich zu anderen Büchern der Reihe wenig inspirierend.

(basierend auf 88 Leserbewertungen)

Originaltitel:

How To Walk

Inhalt des Buches:

How to Walk ist Teil einer bezaubernden Buchreihe des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh, die die wesentlichen Grundlagen der achtsamen Meditation und Praxis erforscht.

Am Beispiel des achtsamen Gehens erklärt Nhat Hanh, wie diese Technik Depressionen lindern, das Staunen wiedererlangen und uns helfen kann, aufrichtige Dankbarkeit auszudrücken.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781846045165
• Autor: Nhat Hanh Thich
• Verlag: Ebury Publishing
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2016
• Seitenzahl: 128