Bewertung:
Die Rezensionen für „How to Eat“ sind überwiegend positiv und heben den spirituellen Ansatz des achtsamen Essens und die Verbindung zwischen Essen und Bewusstsein hervor. Einige Leser äußerten jedoch ihre Enttäuschung über den Mangel an praktischen Ratschlägen und den sich wiederholenden Charakter des Buches.
Vorteile:Viele Leser schätzen die einfühlsame, spirituelle Perspektive auf das Essen, die zu Achtsamkeit und Bewusstheit über den Weg des Essens anregt. Die Einfachheit des Buches und die kurzen Abschnitte machen es leicht verdaulich, und es bietet lebensverändernde Konzepte, die die Essenserfahrung verbessern. Besonders hervorgehoben wird die schöne Formulierung der Achtsamkeit und der Verbindung mit dem Akt des Essens.
Nachteile:Einige Rezensenten waren der Meinung, dass es dem Buch an praktischen Ratschlägen für die Umsetzung von achtsamem Essen mangelt, und fanden, dass es eher ein spiritueller Kommentar als ein praktischer Leitfaden ist. Einige Leser merkten an, dass die einfache Struktur des Buches eine differenzierte Auseinandersetzung mit dem Thema nicht zulässt.
(basierend auf 156 Leserbewertungen)
How to Eat
How to Eat ist Teil einer bezaubernden Buchreihe des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh, die sich mit den wesentlichen Grundlagen der achtsamen Meditation und Praxis beschäftigt.
How to Eat erklärt, was es bedeutet, Essen als meditative Praxis zu betrachten und dass die Ergebnisse des achtsamen Essens sowohl global als auch persönlich sind.
| ISBN: | 9781846045158 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 128 |
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