Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine Anleitungen zum Laufen, insbesondere für die Lauf-Geh-Lauf-Methode, sehr positiv aufgenommen. Die Rezensenten schätzen die praktischen Tipps zum Erreichen von Laufzielen, wie der Qualifikation für den Boston-Marathon.
Vorteile:Bietet effektive Laufstrategien, praktische Tipps und Ratschläge, insbesondere die Lauf-Geh-Lauf-Methode, und hilft beim Training für Wettkämpfe wie den Boston-Marathon.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine spezifischen Nachteile erwähnt.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Boston Marathon: How to Qualify
Inhalt des Buches:
Mit dem Galloway-Programm ist es möglich, die beste Form seines Lebens zu erreichen und trotzdem noch Energie für Familie und Beruf zu haben. Die äußerst erfolgreichen Trainingspläne enthalten alle Elemente, die für eine Qualifikation nach den Standards des Boston-Marathons erforderlich sind.
Trainieren Sie nach Galloways erfolgreicher Run-Walk-Run(R)-Methode, um maximale Leistung zu erzielen, ohne Verletzungen zu riskieren. Die magische Meile von Galloway ermöglicht eine realistische Überprüfung der Fortschritte und setzt realistische Ziele für lange Läufe und das Rennen selbst.
Mit Galloways Trainingsexpertise sind Sie bereit, am Wettkampftag Ihr Bestes zu geben. Diese neue Ausgabe enthält aktuelle Informationen über den Boston-Marathon.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781782551492 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 212 |
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