Galloway's 5k/10k Laufen: Training für Läufer und Walker

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Galloway's 5k/10k Laufen: Training für Läufer und Walker (Jeff Galloway)

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Originaltitel:

Galloway's 5k/10k Running: Training for Runners & Walkers

Inhalt des Buches:

In diesem Buch für Läufer und Walker bietet der Olympionike Jeff Galloway eine einfache, zeiteffiziente Methode für das Training für einen 5K oder 10K.

Mit Galloways bewährter Run-Walk-Run (R)-Methode gewinnt der Leser Kontrolle über die Müdigkeit und reduziert oder beseitigt Schmerzen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781782552062
Autor:
Jeff Galloway
Verlag:
Meyer & Meyer Sport
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2020
Seitenzahl:200

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Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

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