Bewertung:
Bei dem Buch handelt es sich um ein Lauftagebuch, das für die Verfolgung von Fortschritten konzipiert wurde und besonders für Anhänger der Galloway-Methode nützlich ist. Es bietet ein gut organisiertes Layout, das persönliche Einträge ermöglicht und hilfreiche Trainings- und Ernährungstipps enthält. Allerdings gibt es Bedenken hinsichtlich des Einbandes, und einige Nutzer haben gebrauchte statt neue Exemplare erhalten, was zu gemischten Bewertungen über die Nutzbarkeit des Buches führt, insbesondere im digitalen Format.
Vorteile:Gut organisiertes Layout für die Verfolgung von Läufen, hilfreiche Hinweise und Tipps, enthält Trainingspläne, nützlich für Anhänger der Galloway-Methode, großartig für die Verfolgung von Motivationszielen.
Nachteile:Nicht spiralgebunden, was das Schreiben erschwert, Bedenken, gebrauchte Exemplare als neu zu erhalten, nicht für das Kindle-Format geeignet, Ungenauigkeiten bei den Seitenangaben.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
Jeff Galloway: Your Personal Running Journal: Logging Your Progress, Keeping Your Motivation
In diesem Buch beschreibt der Olympionike Jeff Galloway detailliert, wie man ein Trainingsprogramm aufstellt, den Fortschritt überwacht und die einzelnen Trainingseinheiten plant.
Enthalten sind 52 Wochen mit täglichen Tagebucheinträgen und Tabellen zur Datenanalyse.
| ISBN: | 9781782551102 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Spirale |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 176 |
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