Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird von den Lesern unterschiedlich bewertet. Einige loben es als informativ und gut gegliedert, so dass es sich auch für Einsteiger in die Ernährung eignet, insbesondere für Läufer. Andere hingegen kritisieren es als irreführend, schlecht organisiert und zu allgemein, da es keine detaillierten Ernährungsempfehlungen für Leistungssportler enthält.
Vorteile:Gut gegliedert und leicht zu lesen für Anfänger, gibt nützliche Tipps für Läufer und bietet grundlegende Ernährungsempfehlungen.
Nachteile:Irreführender Titel, schlecht redigiert und organisiert, nicht umfassend für ernsthafte Athleten, konzentriert sich zu sehr auf Gewichtsabnahme statt auf Leistungsernährung und enthält veraltete Ernährungsempfehlungen.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Nutrition for Runners
Inhalt des Buches:
Jeff Galloway, Autor des Bestsellers Die Run-Walk-Run(R)-Methode, bietet jetzt ein umfassendes, modernes Buch über die Bedeutung der richtigen Ernährung für Läufer.
Jeffs markenrechtlich geschützte Run-Walk-Run(R)-Methode hat Hunderttausenden von Durchschnittsmenschen geholfen, von der Couch aufzustehen und mit dem Laufen zu beginnen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781782550273 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 200 |
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