Trail Running

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet Ressourcen und Ratschläge für Trailrunning, einschließlich Trainingsplänen für Ultra-Distanzrennen. Allerdings gibt es gemischte Gefühle über den Inhalt und den Titel des Buches, wobei einige Nutzer es als irreführend und übermäßig vorsichtig empfinden.

Vorteile:

Enthält detaillierte Trainingspläne für Ultradistanzrennen, gut geschrieben mit guten Ratschlägen, geeignet für Anfänger und an Trailrunning Interessierte.

Nachteile:

⬤ Irreführender Titel
⬤ Der Inhalt konzentriert sich möglicherweise nicht genug auf den Berglauf
⬤ Einige Nutzer fanden es enttäuschend und merkten an, dass es sich zu wiederholende Informationen zu enthalten schien.

(basierend auf 6 Leserbewertungen)

Inhalt des Buches:

Mit seiner Run-Walk-Run(R)-Methode hilft Jeff Anfängern, den richtigen Einstieg ins Trailrunning zu finden.

Fortgeschrittene Läufer können ein spezielles Trainingsprogramm nutzen, das sie vor Übertraining, Verletzungen und anderen Katastrophen bewahrt.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781782550112
• Autor: Jeff Galloway
• Verlag: Cardinal Publ Group
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2013
• Seitenzahl: 180