Bewertung:
Das Buch „Halbmarathon“ von Jeff und Barbara Galloway bietet sowohl Anfängern als auch erfahrenen Läufern wertvolle Einblicke, Ermutigung und praktische Ratschläge zum Training und zum Setzen von Zielen. Einige Leser empfanden es jedoch als zähe Lektüre, der es an neuen Inhalten für diejenigen mangelt, die bereits mit Galloways Methoden vertraut sind, und bemerkten einige Auslassungen in der zweiten Auflage.
Vorteile:Informativ für Laufanfänger, Auffrischung des Grundwissens für erfahrene Läufer, Ermutigung beim Training, praktische Ratschläge zur Verwendung von Trainingstagebüchern und zum Setzen von Zielen.
Nachteile:Für manche schwer zu lesen, keine neuen Informationen für diejenigen, die mit früheren Galloway-Büchern vertraut sind, als grundlegend und nicht umfassend angesehen, und in der zweiten Auflage fehlen einige Abschnitte.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Half Marathon: A Complete Training Guide for Women
Halbmarathon: Ein kompletter Trainingsleitfaden für Frauen ist ein Muss für erwachsene Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe, die für einen Halbmarathon trainieren wollen.
Anhand der bewährten Run-Walk-Run (R)-Methode von Jeff Galloway bietet dieses Buch ein Schritt-für-Schritt-Programm für Frauen, mit dem sie in das wöchentliche Training einsteigen können.
| ISBN: | 9781782551645 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 216 |
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