Chi Kung für Prostata-Gesundheit und sexuelle Vitalität: Ein Handbuch mit einfachen Übungen und Techniken

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch von Mantak Chia bietet Einblicke und Übungen zur Verbesserung der Gesundheit der Prostata und des allgemeinen sexuellen Wohlbefindens des Mannes. Obwohl viele Leser es als informativ und nützlich empfanden, insbesondere zur Vermeidung von Medikamenten und zur Verbesserung des Verständnisses der männlichen Anatomie, gibt es erhebliche Probleme beim Verständnis und bei der praktischen Anwendung ohne angemessene Anleitung.

Vorteile:

⬤ Enthält wertvolle Informationen über die Gesundheit der Prostata und Übungen zur Stärkung der Muskeln.
⬤ Viele Anwender berichten von erheblichen gesundheitlichen Verbesserungen, einschließlich der Normalisierung der Prostatagröße.
⬤ Bietet Einblicke in taoistische Praktiken der sexuellen Gesundheit, die nicht allgemein bekannt sind.
⬤ Einige Leser fanden es nützlich, um ihr Sexualleben zu verbessern.
⬤ Enthält detaillierte Erklärungen und Illustrationen, die einige Konzepte deutlicher machen.

Nachteile:

⬤ Das Buch kann für Anfänger schwer verständlich sein.
⬤ Einige Übungen erfordern die vorherige Anleitung durch einen Fachmann, was für Selbstlerner frustrierend sein kann.
⬤ Der Schwerpunkt liegt auf ungewöhnlichen Praktiken, die möglicherweise nicht bei allen Lesern Anklang finden, vor allem nicht bei solchen mit einem anderen kulturellen Hintergrund.
⬤ Einige Rezensionen erwähnen, dass es sich zu sehr auf sexuelle Aspekte konzentriert, anstatt auf ganzheitliche Gesundheit.

(basierend auf 42 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Chi Kung for Prostate Health and Sexual Vigor: A Handbook of Simple Exercises and Techniques

Inhalt des Buches:

Ein Leitfaden zur Wiederherstellung der sexuellen Gesundheit und Funktion des Mannes, um ein blühendes Sexualleben bis ins hohe Alter zu erhalten.

- Enthält vollständig illustrierte Anleitungen für Übungen zur Beseitigung energetischer Blockaden der männlichen Fortpflanzungsorgane, zur Wiederherstellung der Funktion, zur Verringerung der Prostatavergrößerung und zur Vorbeugung von Prostatakrebs.

- Präsentiert eine Routine von Übungen, die täglich zu praktizieren sind, sowie eine Anleitung zur Unterstützung Ihrer Praxis mit Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern.

- Erläutert, wie diese Techniken in frühen Stadien einer Prostataerkrankung eine Operation verhindern können.

Das Alter muss kein Todesurteil für die sexuelle Gesundheit und Vitalität von Männern sein. Der taoistische Meister Mantak Chia und William U. Wei erklären, wie man die energetische und körperliche Praxis des Chi Kung nutzen kann, um nicht nur ein blühendes Sexualleben bis ins hohe Alter aufrechtzuerhalten, sondern auch die Prostatavergrößerung zu reduzieren und Prostatakrebs vorzubeugen.

Mit vollständig illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen bieten die Autoren Übungen und Techniken an, um die mit den männlichen Fortpflanzungsorganen verbundenen energetischen Bahnen zu öffnen und die Energieblockaden zu beseitigen, die zu sexuellen Funktionsstörungen und Krankheiten führen. Sie erklären, wie man sexuelle Energie- und Prostatamassagen durchführt, und beschreiben Dehnungsübungen und die Praxis des Chi-Gewichthebens - das Anbringen von Gewichten an Penis und Hodensack zur Steigerung der sexuellen Vitalität. Sie erklären, dass diese Techniken zwar in erster Linie der Vorbeugung dienen, aber auch zur Regeneration und Wiederherstellung der Funktion beitragen können, so dass in frühen Stadien einer Prostataerkrankung eine Operation vermieden werden kann. Die Autoren stellen eine Routine von Übungen vor, die täglich durchgeführt werden können, und geben Hinweise zur Unterstützung der Übungen mit Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781620552278
• Autor: Mantak Chia
• Verlag: Destiny Books
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2013
• Seitenzahl: 192