Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele loben die Tiefe der Informationen über Ernährung, taoistische Prinzipien und praktische Ratschläge, während andere das Buch wegen mangelnder wissenschaftlicher Strenge und inhaltlicher Ungereimtheiten kritisieren.
Vorteile:Bietet großartige Informationen über Yin und Yang, saure und basische Lebensmittel, praktische Ernährungsvorschläge und taoistische Gesundheitsgrundsätze. Viele Leser empfanden es als wertvolle Ressource und lehrreich und hoben die klaren Beispiele und den holistischen Ansatz hervor.
Nachteile:Kritisiert wurde, dass das Buch zuweilen kompliziert und verwirrend sei, dass es sich auf veraltete Zitate stütze und dass die Autorin keine formale Ernährungsausbildung habe. Einige Leser fanden Ungereimtheiten und Widersprüche im Inhalt.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Cosmic Nutrition: The Taoist Approach to Health and Longevity
Erreichen Sie eine lebendige Gesundheit, indem Sie alte taoistische Prinzipien, moderne alternative Gesundheitspraktiken und das Säure-Basen-Gleichgewicht kombinieren.
- Bietet vollständige Richtlinien darüber, was man für verschiedene Yin-Yang-Konstitutionen, spezifische Gesundheitsprobleme und Organsysteme sowie energetische Zustände essen sollte.
- Ausführliche Informationen zum Fasten, zur Entgiftung und zur Kombination von Lebensmitteln für das Säure-Basen- und Yin-Yang-Gleichgewicht.
- Enthält illustrierte Anleitungen zu verschiedenen östlichen Selbstdiagnosemethoden, mit denen Sie die Zeichen Ihres Körpers deuten können, bevor sich eine Krankheit manifestiert.
Der menschliche Körper besitzt, wie alle Phänomene in der Natur, die inhärente Kraft der Selbstregeneration, wenn die Bedingungen für wahre Gesundheit angenommen werden. In Kosmische Ernährung enthüllen der taoistische Meister Mantak Chia und der erfahrene Lehrer des Universellen Tao, William Wei, das Geheimnis wahrer Gesundheit und Langlebigkeit: alle vier Körper - den physischen, den emotionalen, den mentalen und den spirituellen - im Gleichgewicht zu halten. Sie zeigen Ihnen, wie Sie mit den vier Körpern durch einfache, schrittweise Ernährungs- und Energiepraktiken für das tägliche Leben arbeiten können.
Indem sie die alten taoistischen Prinzipien der Yin- und Yang-Energie mit dem Säure-Basen-Gleichgewicht und den metabolischen Körpertypen kombinieren, bieten die Autoren vollständige Richtlinien darüber, was man für verschiedene Yin-Yang-Konstitutionen, spezifische Gesundheitsprobleme und Organsysteme sowie energetische Zustände essen sollte. Sie bieten eine einfach zu befolgende Methode zur Kombination von Lebensmitteln für das Säure-Basen- und Yin-Yang-Gleichgewicht, Rezepte für heilende Mahlzeiten, detaillierte Informationen zum Fasten und zur Entgiftung sowie illustrierte Anleitungen zu verschiedenen östlichen Selbstdiagnosemethoden, die es Ihnen ermöglichen, die Zeichen Ihres Körpers zu deuten, bevor sich eine Krankheit manifestiert. Sie räumen mit dem Mythos auf, dass Keime die Ursache von Krankheiten sind, und zeigen die krebserregenden Gefahren auf, die von zu viel Eiweiß oder pharmazeutischen Medikamenten ausgehen. Sie untersuchen auch die lebenskraftsteigernden und jugenderneuernden Vorteile von kraftvollen "Supernahrungsmitteln" wie Sprossen und bestimmten Vitaminen und Mineralien.
Bei der Erforschung des emotionalen und geistigen Gleichgewichts erklären die Autoren die psychologischen Aspekte von Yin und Yang und bieten einfache Übungen an, um Ängste und Sorgen loszulassen, innere Ruhe zu fördern und eine positive Einstellung zu entwickeln. Dieses Buch, das Körper, Geist und Blutchemie in Einklang bringt, zeigt den ganzheitlichen Weg des Universellen Tao zu einem langen und glücklichen Leben auf.
| ISBN: | 9781594774706 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 448 |
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