Eisenhemd-Chi Gong

Bewertung:   (4,6 von 5)

Eisenhemd-Chi Gong (Mantak Chia)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seine detaillierten Lehren über fortgeschrittene Chi-Kung-Praktiken und interne Kampfkünste, insbesondere die Eisenhemd-Methode, sehr geschätzt. Während es wertvolle Einblicke und klare Anweisungen bietet, wurde es auch für seinen vermeintlichen Dogmatismus und mögliche Nachteile für diejenigen, die mit den grundlegenden Konzepten nicht vertraut sind, kritisiert. Insgesamt wird es als geeignet für fortgeschrittene Praktizierende, aber nicht für Anfänger angesehen.

Vorteile:

Detaillierte Erklärungen fortgeschrittener Chi-Kung- und Tai-Chi-Stellungen
klare und praktische Anleitung
wertvolles Nachschlagewerk für erfahrene Praktizierende
von den Nutzern gut aufgenommen
geeignet für ernsthafte Anhänger taoistischer Praktiken.

Nachteile:

Nicht für Anfänger geeignet
Kritik an Dogmatismus und möglicher Selbstverleugnung
Warnungen vor möglichen körperlichen Risiken, wenn das richtige Verständnis und die Grundlagen nicht geschaffen werden.

(basierend auf 44 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Iron Shirt Chi Kung

Inhalt des Buches:

Eine Einführung in die uralte Kung-Fu-Praxis, die darauf abzielt, körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit zu vereinen.

- Beschreibt die einzigartigen Eisenhemd-Luftpackungstechniken, die lebenswichtige Organe vor Verletzungen schützen.

- Erläutert die Verwurzelungsübungen, die notwendig sind, um sich zu stabilisieren und zu zentrieren.

- Enthält Richtlinien für den Aufbau einer täglichen Praxis des Iron Shirt Chi Kung.

Lange vor dem Aufkommen von Schusswaffen hat das Eisenhemd-Chi Gong, eine Form des Kung Fu, kraftvolle Körper geschaffen, die dem Nahkampf standhalten konnten. Schon damals war der Kampfeinsatz jedoch nur ein Aspekt des Eisenhemd-Chi Gong, und auch heute noch sind die anderen Aspekte des Eisenhemd-Chi Gong von entscheidender Bedeutung für jeden, der eine bessere Gesundheit, einen gesunden Geist und spirituelles Wachstum anstrebt.

In Iron Shirt Chi Kung führt Meister Mantak Chia in diese uralte Praxis ein, die die inneren Organe stärkt, Wurzeln zur Energie der Erde schlägt und die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit vereint. Durch ein einzigartiges System von Atemübungen zeigt er, wie man das Bindegewebe (die Faszien), das die lebenswichtigen Organe umgibt, dauerhaft mit konzentrierter Luft füllen kann, was sie nahezu unempfindlich gegen Verletzungen macht - ein großer Vorteil für Sportler und andere Leistungsträger. Er zeigt den Lesern, wie sie, sobald sie sich in der Erde verwurzelt haben, die Gravitations- und Heilkraft der Erde auf ihre gesamte Knochenstruktur übertragen können. Zusätzlich stellt Meister Chia Haltungsformen, Muskel-Sehnen-Meridiane und Richtlinien für die Entwicklung einer täglichen Übungsroutine vor. Nachdem sie verwurzelt und reaktionsfähig geworden sind, können sich die Praktizierenden des Eisenhemd-Chi Gong auf die höhere spirituelle Arbeit konzentrieren.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781594771040
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2006
Seitenzahl:304

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Taoistischer Schamane: Praktiken aus dem Rad des Lebens - Taoist Shaman: Practices from the Wheel of...
Die schamanischen Wurzeln der taoistischen...
Taoistischer Schamane: Praktiken aus dem Rad des Lebens - Taoist Shaman: Practices from the Wheel of Life
Tai Chi Wu-Stil: Fortgeschrittene Techniken zur Verinnerlichung der Chi-Energie - Tai Chi Wu Style:...
Ein Leitfaden für die internen Kampfkunstübungen...
Tai Chi Wu-Stil: Fortgeschrittene Techniken zur Verinnerlichung der Chi-Energie - Tai Chi Wu Style: Advanced Techniques for Internalizing Chi Energy
Der Multi-Orgasmus-Mann - Sexuelle Geheimnisse, die jeder Mann kennen sollte - Multi-Orgasmic Man -...
Jeder Mann kann multiple Orgasmen haben - und...
Der Multi-Orgasmus-Mann - Sexuelle Geheimnisse, die jeder Mann kennen sollte - Multi-Orgasmic Man - Sexual Secrets Every Man Should Know
Das Multi-Orgasmus-Paar: Sexuelle Geheimnisse, die jedes Paar kennen sollte - The Multi-Orgasmic...
Ein klassisches Werk über die menschliche...
Das Multi-Orgasmus-Paar: Sexuelle Geheimnisse, die jedes Paar kennen sollte - The Multi-Orgasmic Couple: Sexual Secrets Every Couple Should Know
Die sechs heilenden Klänge: Taoistische Techniken zum Ausgleich des Chi mit CD (Audio) - The Six...
Die Sechs Heilenden Klänge, die die...
Die sechs heilenden Klänge: Taoistische Techniken zum Ausgleich des Chi [mit CD (Audio)] - The Six Healing Sounds: Taoist Techniques for Balancing Chi [With CD (Audio)]
Chi Kung für Prostata-Gesundheit und sexuelle Vitalität: Ein Handbuch mit einfachen Übungen und...
Ein Leitfaden zur Wiederherstellung der sexuellen...
Chi Kung für Prostata-Gesundheit und sexuelle Vitalität: Ein Handbuch mit einfachen Übungen und Techniken - Chi Kung for Prostate Health and Sexual Vigor: A Handbook of Simple Exercises and Techniques
Die Alchemie der sexuellen Energie: Die Verbindung zum Universum von innen - The Alchemy of Sexual...
Taoistische Techniken, um unsere innere Energie...
Die Alchemie der sexuellen Energie: Die Verbindung zum Universum von innen - The Alchemy of Sexual Energy: Connecting to the Universe from Within
Das innere Lächeln: Die Steigerung des Chi durch die Kultivierung der Freude - The Inner Smile:...
Ein Leitfaden für die grundlegende Praxis des...
Das innere Lächeln: Die Steigerung des Chi durch die Kultivierung der Freude - The Inner Smile: Increasing Chi Through the Cultivation of Joy
Die acht unsterblichen Heiler: Taoistische Weisheit für strahlende Gesundheit - The Eight Immortal...
Ein detaillierter Leitfaden zur Wiederherstellung...
Die acht unsterblichen Heiler: Taoistische Weisheit für strahlende Gesundheit - The Eight Immortal Healers: Taoist Wisdom for Radiant Health
Goldenes Elixier Chi Kung - Golden Elixir Chi Kung
Techniken zur Zubereitung und Verwendung des Goldenen Elixiers, um optimale Gesundheit und geistige Vitalität zu...
Goldenes Elixier Chi Kung - Golden Elixir Chi Kung
Taoistische Geheimnisse der Liebe: Die Kultivierung der männlichen Sexualenergie - Taoist Secrets of...
Enthüllt die alten sexuellen Geheimnisse der...
Taoistische Geheimnisse der Liebe: Die Kultivierung der männlichen Sexualenergie - Taoist Secrets of Love: Cultivating Male Sexual Energy
Einfaches Chi Kung: Übungen zur Erweckung der Energie der Lebenskraft - Simple Chi Kung: Exercises...
Fasst die vielen verschiedenen Chi Kung-Praktiken...
Einfaches Chi Kung: Übungen zur Erweckung der Energie der Lebenskraft - Simple Chi Kung: Exercises for Awakening the Life-Force Energy
Die Multi-Orgasmus-Frau: Sexuelle Geheimnisse, die jede Frau kennen sollte - The Multi-Orgasmic...
Ein klassisches Werk über die menschliche...
Die Multi-Orgasmus-Frau: Sexuelle Geheimnisse, die jede Frau kennen sollte - The Multi-Orgasmic Woman: Sexual Secrets Every Woman Should Know
Eisenhemd-Chi Gong - Iron Shirt Chi Kung
Eine Einführung in die uralte Kung-Fu-Praxis, die darauf abzielt, körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit zu vereinen.-...
Eisenhemd-Chi Gong - Iron Shirt Chi Kung
Die Praxis des Größeren Kan und Li: Techniken zur Erschaffung des unsterblichen Selbst - The...
Eine Anleitung zu taoistischen Übungen, um zum...
Die Praxis des Größeren Kan und Li: Techniken zur Erschaffung des unsterblichen Selbst - The Practice of Greater Kan and Li: Techniques for Creating the Immortal Self
Pi Gu Chi Kung: Inneres Alchemie-Energie-Fasten - Pi Gu Chi Kung: Inner Alchemy Energy...
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die taoistische...
Pi Gu Chi Kung: Inneres Alchemie-Energie-Fasten - Pi Gu Chi Kung: Inner Alchemy Energy Fasting
Weisheit Chi Kung: Praktiken zur Belebung des Gehirns mit Chi-Energie - Wisdom Chi Kung: Practices...
Taoistische Meditationspraktiken zur Steigerung...
Weisheit Chi Kung: Praktiken zur Belebung des Gehirns mit Chi-Energie - Wisdom Chi Kung: Practices for Enlivening the Brain with Chi Energy
Grundlegende Praktiken des Universellen Heilenden Tao: Ein illustrierter Leitfaden für die Stufen 1...
Ein umfassendes Nachschlagewerk zu den...
Grundlegende Praktiken des Universellen Heilenden Tao: Ein illustrierter Leitfaden für die Stufen 1 bis 6 - Basic Practices of the Universal Healing Tao: An Illustrated Guide to Levels 1 Through 6
Karsai Nei Tsang: Therapeutische Massage für die Sexualorgane - Karsai Nei Tsang: Therapeutic...
Ein illustrierter Leitfaden zur Lösung von...
Karsai Nei Tsang: Therapeutische Massage für die Sexualorgane - Karsai Nei Tsang: Therapeutic Massage for the Sexual Organs
Versiegelung der fünf Sinne: Fortgeschrittene Praktiken, um ein unsterblicher Taoist zu werden -...
Eine illustrierte Anleitung, um dem Pfad zum...
Versiegelung der fünf Sinne: Fortgeschrittene Praktiken, um ein unsterblicher Taoist zu werden - Sealing of the Five Senses: Advanced Practices for Becoming a Taoist Immortal
Chi Nei Tsang und Mikrostromtherapie: Energiemassage zur Schmerzlinderung, Selbstheilung und...
Eine illustrierte Anleitung zur Kombination der neuen...
Chi Nei Tsang und Mikrostromtherapie: Energiemassage zur Schmerzlinderung, Selbstheilung und Verjüngung - Chi Nei Tsang and Microcurrent Therapy: Energy Massage for Pain Relief, Self-Healing, and Rejuvenation
Der multiorgasmische Mann: Sexuelle Geheimnisse, die jeder Mann kennen sollte - The Multi-Orgasmic...
Endlich einfache physische und psychologische...
Der multiorgasmische Mann: Sexuelle Geheimnisse, die jeder Mann kennen sollte - The Multi-Orgasmic Man: Sexual Secrets Every Man Should Know
Die geheimen Lehren des Tao Te Ching - The Secret Teachings of the Tao Te Ching
Enthüllt Techniken zur Erlangung spiritueller Unsterblichkeit durch eine...
Die geheimen Lehren des Tao Te Ching - The Secret Teachings of the Tao Te Ching
Chi Selbst-Massage: Der taoistische Weg der Verjüngung - Chi Self-Massage: The Taoist Way of...
Energetische Massagetechniken, die negative Emotionen...
Chi Selbst-Massage: Der taoistische Weg der Verjüngung - Chi Self-Massage: The Taoist Way of Rejuvenation
Die Kunst des kosmischen Sehens: Praktiken zur Verbesserung Ihrer Sehkraft - The Art of Cosmic...
Wie man durch bewährte Augentrainingsmethoden auf...
Die Kunst des kosmischen Sehens: Praktiken zur Verbesserung Ihrer Sehkraft - The Art of Cosmic Vision: Practices for Improving Your Eyesight
Die innere Struktur des Tai Chi: Die Beherrschung der klassischen Formen des Tai Chi Chi Kung - The...
Erforscht die tiefe, innere Arbeit, die für die...
Die innere Struktur des Tai Chi: Die Beherrschung der klassischen Formen des Tai Chi Chi Kung - The Inner Structure of Tai Chi: Mastering the Classic Forms of Tai Chi Chi Kung
Lebenspuls-Massage: Taoistische Techniken zur Verbesserung der Durchblutung und Entgiftung - Life...
Ein vollständig illustrierter Leitfaden für die...
Lebenspuls-Massage: Taoistische Techniken zur Verbesserung der Durchblutung und Entgiftung - Life Pulse Massage: Taoist Techniques for Enhanced Circulation and Detoxification
Fortgeschrittenes Chi Nei Tsang: Verbesserung der Chi-Energie in den lebenswichtigen Organen -...
Fortgeschrittene taoistische Techniken zur...
Fortgeschrittenes Chi Nei Tsang: Verbesserung der Chi-Energie in den lebenswichtigen Organen - Advanced Chi Nei Tsang: Enhancing Chi Energy in the Vital Organs
Knochenmark Nei Kung: Taoistische Techniken zur Verjüngung von Blut und Knochen - Bone Marrow Nei...
Ein Leitfaden zur Ernährung des Körpers durch...
Knochenmark Nei Kung: Taoistische Techniken zur Verjüngung von Blut und Knochen - Bone Marrow Nei Kung: Taoist Techniques for Rejuvenating the Blood and Bone
Taoistisches Vorspiel: Liebesmeridiane und Druckpunkte - Taoist Foreplay: Love Meridians and...
Sexuelle Techniken und traditionelle chinesische...
Taoistisches Vorspiel: Liebesmeridiane und Druckpunkte - Taoist Foreplay: Love Meridians and Pressure Points
Fusion der fünf Elemente: Meditationen zur Umwandlung negativer Emotionen - Fusion of the Five...
Ein Leitfaden für die Praxis der Inneren Alchemie,...
Fusion der fünf Elemente: Meditationen zur Umwandlung negativer Emotionen - Fusion of the Five Elements: Meditations for Transforming Negative Emotions
Heilende Liebe durch das Tao: Die weibliche Sexualenergie kultivieren - Healing Love Through the...
Eine Neuauflage des Bestsellers - Das erste Buch,...
Heilende Liebe durch das Tao: Die weibliche Sexualenergie kultivieren - Healing Love Through the Tao: Cultivating Female Sexual Energy
Kosmische Fusion: Die innere Alchemie der acht Kräfte - Cosmic Fusion: The Inner Alchemy of the...
Ein Leitfaden für die fortgeschrittene Praxis der...
Kosmische Fusion: Die innere Alchemie der acht Kräfte - Cosmic Fusion: The Inner Alchemy of the Eight Forces
Heilendes Licht des Tao: Grundlegende Praktiken zur Erweckung der Chi-Energie - Healing Light of the...
Der Leitfaden, um die drei ursprünglichen Kräfte...
Heilendes Licht des Tao: Grundlegende Praktiken zur Erweckung der Chi-Energie - Healing Light of the Tao: Foundational Practices to Awaken Chi Energy
Fusion der acht psychischen Kanäle: Öffnung und Versiegelung des Energiekörpers - Fusion of the...
Fortgeschrittene Übungen der Inneren Alchemie, die...
Fusion der acht psychischen Kanäle: Öffnung und Versiegelung des Energiekörpers - Fusion of the Eight Psychic Channels: Opening and Sealing the Energy Body
Innere Alchemie Astrologie: Praktische Techniken zur Steuerung Ihres Schicksals - Inner Alchemy...
Stärken Sie die Qualitäten in Ihrem taoistischen...
Innere Alchemie Astrologie: Praktische Techniken zur Steuerung Ihres Schicksals - Inner Alchemy Astrology: Practical Techniques for Controlling Your Destiny
Craniosacrales Chi Kung: Körper und Emotionen in den kosmischen Fluss integrieren - Craniosacral Chi...
Craniosacral-Therapie und Chi Kung-Praktiken zur...
Craniosacrales Chi Kung: Körper und Emotionen in den kosmischen Fluss integrieren - Craniosacral Chi Kung: Integrating Body and Emotion in the Cosmic Flow
Taoistisches kosmisches Heilen: Chi Kung Farbheilungsprinzipien zur Entgiftung und Verjüngung -...
- Enthält Praktiken zur Reinigung des Blutes von...
Taoistisches kosmisches Heilen: Chi Kung Farbheilungsprinzipien zur Entgiftung und Verjüngung - Taoist Cosmic Healing: Chi Kung Color Healing Principles for Detoxification and Rejuvenation
Kosmische Ernährung: Der taoistische Ansatz für Gesundheit und Langlebigkeit - Cosmic Nutrition: The...
Erreichen Sie eine lebendige Gesundheit, indem Sie...
Kosmische Ernährung: Der taoistische Ansatz für Gesundheit und Langlebigkeit - Cosmic Nutrition: The Taoist Approach to Health and Longevity
Sehnen Nei Kung: Aufbau von Stärke, Kraft und Flexibilität in den Gelenken - Tendon Nei Kung:...
Ein Leitfaden zur Stärkung und Reparatur der Sehnen,...
Sehnen Nei Kung: Aufbau von Stärke, Kraft und Flexibilität in den Gelenken - Tendon Nei Kung: Building Strength, Power, and Flexibility in the Joints

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)