Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu „Cultivating Wisdom“ von Mantak Chia bieten eine Mischung aus positiven Erfahrungen und bemerkenswerter Kritik. Viele Leser schätzen die Meditationstechniken und die Klarheit, die sie ihrem Geist bringen, während einige Verwirrung über den Inhalt und die Organisation des Buches äußern.
Vorteile:Effektive Meditationstechniken, fördert Gesundheit und Klarheit, gut geschrieben und prägnant, schneller Versand, inspiriert zu Ruhe und Konzentration.
Nachteile:Verwirrender und schlecht organisierter Inhalt, inkonsistenter Schreibstil, unklare Anleitungen zu Praktiken, Rückgriff auf fragwürdige Studien.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Wisdom Chi Kung: Practices for Enlivening the Brain with Chi Energy
Inhalt des Buches:
Taoistische Meditationspraktiken zur Steigerung und Aufrechterhaltung von geistigem Bewusstsein, Gedächtnis und Klarheit.
- Erläutert Techniken zur Erhöhung des Chi-Energiepegels im Gehirn.
- Erklärt, wie man die linke und rechte Gehirnhälfte synchronisiert, indem man die energetischen Potenziale des Körpers aktiviert.
- Zeigt, dass durch die Entleerung des Geistes mehr Energie zur Heilung des Körpers zur Verfügung steht.
Wisdom Chi Kung lehrt die Praktizierenden, wie man das Gehirn revitalisieren kann: um die Funktion zu reparieren, das Gedächtnis zu verbessern und die Kapazität zu erweitern. Jeden Tag verbrauchen wir so viel von der Funktionsfähigkeit unseres Gehirns, dass am Ende des Tages nur noch sehr wenig übrig ist. Wenn wir zu viel denken oder uns zu viele Sorgen machen, kann das Gehirn bis zu 80 Prozent der gesamten Energiereserven des Körpers verbrauchen. Wenn wir lernen, das Gehirn zu stoppen, den Geist von dem unaufhörlichen Geplapper des "Affengeistes" zu befreien und ihn dann mit Chi-Energie aufzuladen, können wir unsere geistige Kapazität, unseren Fokus und unsere Klarheit steigern.
Mit der Meditationstechnik des Inneren Lächelns lernen die Praktizierenden, wie sie die Chi-Energie für das Gehirn in einer Form aufladen können, die am nützlichsten ist. Die Praktizierenden lächeln und leeren den Geist in den unteren Tan Tien und die Organe. Die Organe wandeln dann diese Chi-Energie um. Wenn der Geist leer ist, wird die von den Organen umgewandelte Energie zum Gehirn zurückgeschickt, um es zu revitalisieren. Dieser Prozess synchronisiert die linke und rechte Gehirnhälfte, indem er die energetischen Potenziale des Körpers aktiviert und anzapft. Wenn der Geist weiterhin die transformierte Chi-Energie entleert, empfängt und verstärkt, kann er sich für die Verbindung mit den universellen Chi-Energien öffnen und den Körper mit verstärkter Lebenskraft füllen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594771361 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 144 |
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