Bewertung:
Insgesamt ist das Buch als wertvolle Quelle für alle, die sich für Tai Chi und Qi Gong interessieren, sehr zu empfehlen. Es dient als nützliche Ergänzung zum praktischen Unterricht und bietet detaillierte Erklärungen, Illustrationen und Einblicke in die inneren Aspekte der Praxis.
Vorteile:Das Buch bietet klare und informative Anweisungen, detaillierte Illustrationen und praktische Anleitungen für Praktizierende aller Stufen. Es ist ein großartiges Nachschlagewerk, das den Unterricht ergänzt und dem Leser hilft, den Energiefluss in Tai Chi und Qi Gong zu verstehen. Viele Rezensenten fanden es leicht zu lesen und informativ und lobten seinen Ansatz für Anfänger und erfahrene Praktizierende gleichermaßen.
Nachteile:Das Buch eignet sich möglicherweise nicht für absolute Anfänger, die die Formen allein erlernen wollen, da es eher eine Ergänzung als ein eigenständiger Leitfaden ist. Einige Rezensenten merkten an, dass die Illustrationen zwar gut sind, Fotos jedoch hilfreicher gewesen wären. Außerdem wird eine Überfrachtung mit Informationen erwähnt, die für manche Leser eine Herausforderung darstellen könnte.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
The Inner Structure of Tai Chi: Mastering the Classic Forms of Tai Chi Chi Kung
Erforscht die tiefe, innere Arbeit, die für die effektive Praxis des Tai Chi notwendig ist.
- Enthüllt die taoistischen Prinzipien, aus denen die Tai-Chi-Formen im Yang-Stil entstanden sind.
- Zeigt, wie Tai Chi kraftvolle Heilenergien durch den Körper zirkulieren lassen kann.
Taoistische Adepten entwickelten Tai Chi sowohl als Kampfkunst als auch als Weg zur Kultivierung ihres physischen Körpers, ihres Energiekörpers und ihres Geistkörpers. Wie alle taoistischen Übungen zielt es vor allem darauf ab, eine Verbindung mit der Grundenergie herzustellen, die die Grundlage allen Lebens ist: Chi. Jahrhunderts galt Tai Chi als eine geheime Praxis, die nur innerhalb einer engmaschigen Struktur von Familien und treuen Schülern weitergegeben wurde. Trotz seiner wachsenden Popularität als Kampfkunst und Gesundheitsübung sind viele der zugrundeliegenden inneren Praktiken unbekannt geblieben.
Die innere Struktur des Tai Chi erforscht die tiefe, innere Arbeit, die für die effektive Praxis des Tai Chi notwendig ist. Das Buch wurde für Praktizierende aller Stufen entwickelt und enthält schrittweise illustrierte Anleitungen zur Beherrschung der 13 Formen des frühen Yang-Stils, auch bekannt als Tai Chi Chi Kung. Die Autoren demonstrieren die Beziehung zwischen der inneren Struktur des Tai Chi und der Absorption, Transformation und Zirkulation der drei Kräfte, die alles Leben beseelen - die universelle Kraft, die kosmische Kraft und die Erdkraft - und enthüllen die Prinzipien und Praktiken, die notwendig sind, um das gesamte Spektrum der physischen, psychologischen und spirituellen Vorteile zu erhalten, die Tai Chi bringen kann.
| ISBN: | 9781594770586 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 240 |
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