Bewertung:
Das Buch von Mantak Chia wird wegen seiner Konzentration auf die Trainingstechniken der Kampfkünste, insbesondere in Bezug auf Gesundheit und innere Stärke, sehr geschätzt. Es bietet wertvolle Einblicke für diejenigen, die mit Kampfkünsten und Qigong vertraut sind, obwohl einige es für Anfänger zu technisch finden. Während viele Leser die praktischen Anleitungen schätzen, wird in einigen Kritiken ein Mangel an neuen Informationen und ein zu mystischer Ansatz bemängelt.
Vorteile:⬤ Ausgezeichnete Trainingstechniken für Gesundheit und innere Stärke.
⬤ Großzügige Weitergabe von Wissen durch den Autor.
⬤ Effektiv bei der Genesung von Verletzungen.
⬤ Einfach zu lesen mit leicht verständlichen Erklärungen.
⬤ Sehr empfehlenswert für diejenigen mit einem Hintergrund in den Kampfkünsten.
⬤ Bietet eine gute Grundlage für das Verständnis von Sehnenstärke und innerer Kraft.
⬤ Kann für Anfänger zu technisch sein, was es für diejenigen, die neu im Thema sind, schwer zu verstehen macht.
⬤ Einige Leser haben das Gefühl, dass es an neuen Informationen mangelt und dass es sich in anderen Werken von Chia wiederholt.
⬤ Einige fanden es mystisch und nicht praktisch genug.
⬤ Ein Rezensent erwähnte, der Inhalt des Buches sei nicht so informativ wie erwartet.
⬤ Probleme mit dem Zustand des gelieferten Buches (zerrissen und nicht neu).
(basierend auf 36 Leserbewertungen)
Tendon Nei Kung: Building Strength, Power, and Flexibility in the Joints
Ein Leitfaden zur Stärkung und Reparatur der Sehnen, um die Auswirkungen des Alterns umzukehren.
- Zeigt, wie die Stärkung der Sehnen zu mehr Energie, gesünderen Organen und zur Vorbeugung von Arthritis führen kann.
- Erläutert, wie man die Haltungen allein oder mit einem Partner üben kann.
- Enthält die Mungobohnen-Schlagübung, die geschädigte Sehnen und Gelenke repariert, Verstopfung, Magenkrämpfe und Kopfschmerzen lindert und bei der Entgiftung hilft.
Gesunde Sehnen sind die Grundlage für wahre Stärke im Körper. Starke und geschmeidige Sehnen und offene Gelenke lassen mehr Raum für die Speicherung von Rohenergie, die dann in höhere kreative und spirituelle Energie umgewandelt werden kann. Die acht Haltungen des Tendon Nei Kung sind speziell darauf ausgerichtet, die Gelenke zu öffnen und alle Sehnen im Körper zu stärken und wachsen zu lassen, um sie als Einheit zu stärken. Wie die Praxis des Eisenhemd-Chi Kung kultiviert Tendon Nei Kung die Fähigkeit, die Erdkraft vom Boden durch die Füße in den Körper zu leiten und sie in diesem Fall anzuheben, um die Sehnen zu nähren.
In Tendon Nei Kung erklärt Mantak Chia, wie man die acht Stellungen sowohl einzeln als auch mit einem Partner ausführt. Er zeigt auf, wie regelmäßiges Üben von Tendon Nei Kung helfen kann, Arthritis vorzubeugen und zu lindern, indem giftige Säure aus dem Körper gezwungen wird, um Platz für heilende Chi-Energie zu schaffen. Er bietet zehn zusätzliche Übungen an, die helfen, geschädigte Sehnen und Gelenke ohne anstrengende Bewegung zu heilen, und enthält auch Informationen über die Mungobohnen-Schlagpraxis, eine uralte Praxis, die nicht nur geschädigte Sehnen und Gelenke repariert, sondern auch bei der Entgiftung hilft und Verstopfung, Magenkrämpfe und Kopfschmerzen lindert.
| ISBN: | 9781594771873 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 144 |
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