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The Ultimate Bullworker Rep Range Workouts Book Three: The Best Isotonic Exercises to build muscle, increase strength, power and sculpt the best body
Das dritte Buch der Bullworker Power Rep Serie vergrößert die Muskeln und gibt Ihnen schnelle und vereinfachte Trainingsprogramme, kombiniert mit der Kraft der Isometrie, um den Kraftzuwachs zu erhöhen. Sie werden lernen........
Wie Sie mit unseren leistungsstarken Routinen einen enormen Anstieg des Muskelwachstums stimulieren können - mit den BEWÄHRTEN Methoden zur Steigerung der Größe. Wie Sie den entscheidenden MUSKELAUFBAU-THRESHOLD erreichen - und lernen, wie Sie ohne Zeitverschwendung groß und durchtrainiert werden - verwenden Sie unsere Techniken, um Ihr Wachstumspotenzial unabhängig von Ihrem Erfahrungsstand zu beschleunigen. Wie Sie mit unseren Übungen, die den Muskelaufbau stimulieren und die wichtigsten Muskelfasern schnell und ohne Übertraining anspornen, schnell an Größe und Kraft gewinnen - mit mittlerer Spannung und weniger Gelenkbelastung, während Sie größer und muskulöser werden.
Lernen Sie von dem natürlichen Bodybuilder Marlon Birch, der viele seiner Kunden transformiert und mit diesen Techniken einen beeindruckenden Körperbau aufgebaut hat - Marlon wird Ihnen zeigen, wie Sie mit diesen speziellen Methoden die besten Muskelzuwächse Ihres Lebens erzielen. Wie man neues Muskelwachstum auslöst, indem man die Wachstumsschwelle in den oberen Bereich der muskelerzeugenden Spannungszeit (60 Sekunden und mehr - etwas, was die meisten Menschen nie tun) verschiebt.
| ISBN: | 9781927558942 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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