Bewertung:
Das Buch bietet eine Sammlung von Selbstwiderstands- und isotonischen Übungen, die praktisch sind für diejenigen, die keinen Zugang zu Fitnessgeräten haben. Während viele Nutzer die Informationen als wertvoll und effektiv empfanden, gibt es einige Kritikpunkte bezüglich der Qualität und Originalität des Buches.
Vorteile:Nützlich für Selbstwiderstandstraining, effektive Übungen, ideal für Menschen ohne Zugang zu einem Fitnessstudio, bietet intensive Routinen, die zu spürbaren Ergebnissen führen, funktionell und praktisch für unterwegs.
Nachteile:Es wird als schlecht geschrieben und redigiert empfunden, es enthält sich wiederholende Informationen aus früheren Werken, es mangelt an Organisation, einige Benutzer bezweifeln die Effektivität, um signifikante Muskelzuwächse zu erzielen, und einige Übungen scheinen mit den Materialien anderer Autoren vertraut zu sein.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Power Isotonics Exercise Bible
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| ISBN: | 9781927558591 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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