Die ultimativen Rep Max X4 Transformation Workouts III

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Die ultimativen Rep Max X4 Transformation Workouts III (Marlon Birch)

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Originaltitel:

The Ultimate Rep Max X4 Transformation Workouts III

Inhalt des Buches:

Benötigen Sie ein Programm, das Ihr Training so effizient wie möglich macht, um sowohl Muskelmasse als auch Kraft in Ihrem gesamten Körper so schnell und in so wenig Zeit wie möglich aufzubauen. Das ultimative Rep Max X4 Transformation Workouts III bietet die Kraft des Bullworkers zusammen mit Selbstwiderstands-Kraftmethoden mit dem Iso-Bogen.

Dieses Buch beherbergt die besten Krafttrainingsübungen und -routinen, die Sie bequem in Ihrem eigenen Wohnzimmer absolvieren können. Die Kombination von Isometrik und Selbstwiderstand mit dem Bullworker und dem Iso-Bow ist eine leistungsstarke Fitnessdisziplin, die Ihr Aussehen und Ihr Wohlbefinden verbessern wird.

Sie brauchen keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio, keine ausgefallene Ausrüstung und keinen großen Zeitaufwand. Vollständige Illustrationen aller Übungen enthalten, damit Sie den ultimativen Körperbau erreichen können.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781990089015
Autor:
Marlon Birch
Verlag:
Birchtree Pub
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

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