Bewertung:
Die Bewertungen des Buches „Rep Range“ sind gemischt, wobei hervorgehoben wird, dass es Teil einer Serie ist und am besten in Verbindung mit den ersten beiden Büchern verwendet wird, um Übungen zu verstehen. Einige Leser finden es effektiv für Kraft- und Größenzuwachs, während andere seine Praktikabilität aufgrund des Mangels an detaillierten Übungsanweisungen kritisieren.
Vorteile:⬤ Effektiv für die Steigerung von Kraft und Größe
⬤ gut für diejenigen, die mit den Methoden von Marlon Birch vertraut sind
⬤ schrittweise Steigerung der Trainingsherausforderungen
⬤ bemerkenswert für Rehabilitation und Trainingsverbesserungen.
⬤ Kein eigenständiges Buch
⬤ Es fehlen detaillierte Übungsanleitungen
⬤ Die Routinen sind für den Durchschnittsnutzer unpraktisch
⬤ Einige halten es aufgrund des Layouts und der Präsentation des Inhalts für nicht wert, es zu kaufen.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
The Ultimate Bullworker Power Rep Range Workouts: Muscle-Enhancing Transformation Workouts That Build Your Body in Minutes A Day!
Muskelaufbauende Transformations-Workouts, die Ihren Körper in wenigen Minuten pro Tag aufbauen.
Erstellt von Marlon Birch, Bullworkers Berater für Krafttraining und einer der weltweit führenden Fitness-Experten. Heute haben Sie in Ihren Händen unglaubliche und effektive Muskelaufbauprogramme, die darauf abzielen, schlanke Muskeln aufzubauen und zu verbessern und gleichzeitig hässliches Körperfett schnell abzubauen.
Mit der Kraft der Isometrie, der Zeit unter Belastung und der Wiederholungsgeschwindigkeit werden Sie innerhalb kürzester Zeit den Körper Ihrer Träume erschaffen. Stellen Sie sich vor: mehr Kraft, gestraffte Bauchmuskeln, eine kräftige Brust und baseballförmige Bizeps in weniger als 30 Minuten. Es ist ein hartes Programm, das Fett verbrennt und Muskelmasse aufbaut, aber sanft genug ist, um Ihr Bindegewebe und Ihre Gelenke zu schützen.
Und das bei gleichzeitiger Steigerung Ihrer Lebensqualität. Transformieren Sie sich noch heute
| ISBN: | 9781927558867 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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