Der bekannte Fitness- und Transformationsspezialist Marlon Birch zeigt Frauen, wie sie mit seiner erstaunlichen isometrischen Power-Pulse-Methode Fett verbrennen können, ohne einen einzigen Muskel zu bewegen. Der professionelle Trainer und Autor Marlon Birch beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Sport und Fettabbau.
Dieses Programm konzentriert sich auf die Bedürfnisse von Frauen, die den Fettverbrennungsprozess ankurbeln, um hässliches Körperfett schmelzen zu lassen. Beseitigen Sie schlaffe Arme und steigern Sie Ihren Stoffwechsel, und das alles in einem einzigen Workout, ohne Kardio-Training oder Hungern. Trainieren Sie überall und jederzeit mit effektiven Krafttrainingsprogrammen, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen, und erhalten Sie die Fettverbrennungs- und Kraftkomponenten in weniger als 15 Minuten täglichem, angenehmen Training.
Stellen Sie sich vor, Sie wachen jeden Morgen auf, schauen in den Spiegel und fühlen sich motiviert und begeistert von Ihrem Spiegelbild. Stellen Sie sich vor, Sie könnten stolz Shorts und T-Shirt tragen und Ihren neuen, schlanken und kräftigen Körperbau zur Schau stellen.
Diese effektiven und leicht zu erlernenden Übungen stimulieren schnell die schlafenden Muskeln, während Sie an Kraft gewinnen und mageres, hartes Muskelgewebe aufbauen - und das bequem von zu Hause aus. Als das umfassendste Workout, das jemals speziell für Frauen geschrieben wurde, ist dieses Buch ein körperformendes Power-Tool für alle.
| ISBN: | 9781990089435 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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