Bewertung:
Die Rezensionen für das Buch sind gemischt. Ein Rezensent ist sehr unzufrieden, weil sich der Inhalt wiederholt und frühere Werke widerspiegelt, während ein anderer das Buch für seine umfassende Abdeckung isometrischer Übungen und die klaren Anweisungen lobt.
Vorteile:Das Buch bietet ausgezeichnete Routinen für isometrische Übungen, wurde von einem Experten geschrieben, enthält klare Fotos und Anleitungen und bietet eine vollständige Reihe von Übungen für alle Körperteile. Es lehrt effektiv, wie man isometrisches Training zum Aufbau von Kraft und Muskeln und zur Unterstützung der Rehabilitation einsetzt.
Nachteile:Ein Rezensent kritisiert, dass sich der Inhalt des Buches wiederholt und sich nicht von den früheren Werken des Autors unterscheidet, und hält es für eine Geldverschwendung.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Power Iso-Bow Isometric Workouts XI: Get Ripped with ISOMETRICS
Das Buch Iso-Bow Isometric Workouts XI Routine ist die umfassendste Sammlung innovativer isometrischer Programme, die der Transformationsspezialist Marlon Birch jemals speziell für Männer und Frauen zusammengestellt hat.
Diese leistungsstarken isometrischen Routinen umfassen muskelaufbauende Widerstandsübungen, die sich perfekt für zu Hause oder den Park eignen. Stellen Sie sich vor, Sie trainieren täglich und verbessern Ihren Körper in nur wenigen Minuten pro Tag.
Die Iso-Bow Workouts XI ist Ihr 12-Wochen-Trainingsplan, der Körperfett abbaut und gleichzeitig magere Muskeln aufbaut, indem er Ihren Körperbau komplett umgestaltet und die stärksten Muskeln entwickelt IHR GEIST Die Kraft des Selbstwiderstands auf isometrische Weise ist der einzige Plan, den Sie jemals brauchen werden, um den Körper aufzubauen, den Sie sich immer gewünscht haben.
| ISBN: | 9781990089053 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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