Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch 'Muskeln in Tagen' von Marlon Birch erhält gemischte Kritiken, die den effektiven Inhalt hervorheben, aber Bedenken hinsichtlich der Papierqualität äußern.
Vorteile:⬤ Guter Inhalt
⬤ hochwirksame Routinen, die Ergebnisse bringen
⬤ informativ und effektiv
⬤ angesehener Autor.
Schlechte Papierqualität im Vergleich zu anderen Bullworker-Büchern.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Ultimate Bullworker Power Rep Range Workouts Book Two
Inhalt des Buches:
Der Bullworker ist Ihre Hantel für kraftvolle Muskeln. Heute gibt es keine Ausrede mehr, um nicht in die beste Form seines Lebens zu kommen - mit nur 17 Übungsphasen, die Sie bequem von zu Hause aus durchführen können.
Der Transformationsexperte Marlon Birch, CSCS, den Bullworker als den stärksten und fittesten Mann bezeichnet, der seinen Körper ohne Gewichte und Maschinen aufgebaut hat. Er hat einen effizienten Masterplan zur Körpertransformation entwickelt, der auf dem effektivsten Krafttrainingsgerät der Welt basiert. Sie werden von diesen wissenschaftlich erarbeiteten Programmen, die einen kraftvollen, symmetrischen und wohlproportionierten Körperbau aufbauen, begeistert sein.
Mit der Kraft der isotonischen und isometrischen Übungen, der Zeit unter Spannung und der Wiederholungsgeschwindigkeit werden Sie Ihren Körper verändern und Ihre Kraft in rekordverdächtiger Zeit steigern. Entwickeln Sie in nur 20-30 Minuten runde Bauchmuskeln, eine kräftige Brust und unermüdlich starke Beine, ohne die Gelenke und Sehnen zu belasten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781927558898 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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