HBR-Leitfaden zum Umgang mit Stress am Arbeitsplatz (HBR-Leitfadenreihe)

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet eine Sammlung von Artikeln aus der Harvard Business Review, die praktische Einblicke und Anleitungen zum Umgang mit Stress und zur Verbesserung der Effektivität am Arbeitsplatz bieten. Während es für seine praktischen Ratschläge und wertvollen Informationen gelobt wird, finden einige Rezensenten, dass es sich wiederholt oder dass es an neuen Inhalten mangelt.

Vorteile:

⬤ Bietet praktische, umsetzbare Ratschläge zur Stressbewältigung.
⬤ Deckt ein breites Spektrum an Themen im Zusammenhang mit Stress am Arbeitsplatz ab.
⬤ Prägnantes Format mit leicht verständlichen Artikeln.
⬤ Hochwertige Erkenntnisse von anerkannten Experten.
⬤ Gut gegliederter Inhalt mit Abschnitten, die sich mit spezifischen Bereichen der Stressbewältigung befassen.

Nachteile:

⬤ Einige Leser empfanden den Inhalt als grundlegend oder banal, wenn sie bereits mit dem Thema vertraut sind.
⬤ Einige wenige Kritiken erwähnten die Enttäuschung über den physischen Zustand des Buches bei der Lieferung.
⬤ Nicht alle Artikel wurden als lebensverändernd oder neuartig empfunden; einige waren der Meinung, dass sie den Inhalt auch kostenlos online hätten abrufen können.

(basierend auf 21 Leserbewertungen)

Originaltitel:

HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series)

Inhalt des Buches:

Leiden Sie unter arbeitsbedingtem Stress?

Fühlen Sie sich bei der Arbeit - und zu Hause - überfordert, erschöpft und schlecht gelaunt? Dann haben Sie vielleicht zu viel Stress in Ihrem Leben. Stress ist ein ernstes Problem, das sich nicht nur auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirkt, sondern auch auf Ihre Angehörigen und Ihr Unternehmen. Was können Sie also tun, um ihn zu bewältigen?

Der HBR Guide to Managing Stress at Work hilft Ihnen, eine nachhaltige Lösung zu finden. Er wird Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen - und dort zu bleiben. Sie lernen, wie Sie:

⬤ Stress so zu bewältigen, dass er die Produktivität anregt und nicht behindert.

⬤ Realistische und überschaubare Routinen zu schaffen.

⬤ Fortschritt anstreben, nicht Perfektion.

⬤ Für einen flexiblen Zeitplan plädieren.

⬤ Lösen Sie die körperliche Anspannung, die entsteht, wenn Sie zu viel Zeit vor Ihrem Computer verbringen.

⬤ Erneuern Sie sich körperlich, geistig und emotional.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781422196014
• Autor: Business Review Harvard
• Verlag: Harvard Business Review Pr
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2014
• Seitenzahl: 192