Bewertung:
Das von Thich Nhat Hanh verfasste Buch stellt das Satipatthana Sutra vor und konzentriert sich auf Achtsamkeit und Meditation. Es wird für seine klare Struktur, Praxisnähe und Zugänglichkeit sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die aufschlussreichen Kommentare und Anwendungen für das tägliche Leben, auch wenn einige finden, dass es an Tiefe und umfassenden Erklärungen mangelt.
Vorteile:⬤ Klare und leicht verständliche Darstellung des Satipatthana Sutra.
⬤ Gut strukturiert für Anfänger und fortgeschrittene Meditierende.
⬤ Bietet praktische Übungen und Einsichten für die Anwendung von Achtsamkeit im täglichen Leben.
⬤ Enthält verschiedene Übersetzungen des Sutra, die zu seinem Reichtum beitragen.
⬤ Lebensverändernde Perspektiven zur Meditation und zum Verständnis des Lebens.
⬤ Einige Leser fanden es nicht sehr informativ oder unvollständig in seinen Erklärungen.
⬤ Kritik an der ablehnenden Haltung gegenüber bestimmten Meditationspraktiken wie Jhana.
⬤ Es fehlt an Tiefe im Vergleich zu anderen akademischen oder detaillierten Kommentaren zum Sutra.
⬤ Es mag nicht die Leser ansprechen, die nach persönlichen Geschichten oder transformativen Beispielen suchen.
(basierend auf 56 Leserbewertungen)
Transformation and Healing: Sutra on the Four Establishments of Mindfulness
Die Lehren, die in diesem Sutra über die vier Grundlagen der Achtsamkeit enthalten sind, sind von grundlegender Bedeutung für die Praxis der Meditation und bilden die Grundlage jeder Achtsamkeitspraxis.
Das Sutra wird seit 2.500 Jahren studiert, praktiziert und mit besonderer Sorgfalt von Generation zu Generation weitergegeben. In seinen Kommentaren führt Thich Nhat Hanh den Leser zu einem Verständnis der grundlegenden Basis der buddhistischen Praxis und ermutigt zur Anwendung im täglichen Leben.
Er beschreibt die vier Methoden der Achtsamkeit: Achtsamkeit gegenüber dem Körper, den Gefühlen, dem Geist und dem Objekt des Geistes. Es lehrt, wie man mit Ärger und Eifersucht umgeht, wie man die besten Eigenschaften in seinen Kindern, seinem Ehepartner und seinen Freunden fördert und wie man den Tod mit Mitgefühl und Gleichmut begrüßt.
Drei Versionen der Sutra über die vier Grundlagen der Achtsamkeit werden hier vorgestellt, zusammen mit Thich Nhat Hanhs aufschlussreichem Kommentar und dreiundzwanzig Übungen - oder Kontemplationen - die bei der Praxis der Achtsamkeit im täglichen Leben helfen.
Thich Nhat Hanhs Darstellung des Sutra ist leicht verständlich, so dass es sowohl für buddhistische Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktizierende zugänglich ist. Es vermittelt Ihnen die Grundlagen der Atmung und wie Sie Ihre Atmung für Meditation und Kontemplation nutzen können.
Mit einer neuen Einführung von Thich Nhat Hanh.
| ISBN: | 9781888375626 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 152 |
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