Bewertung:
Das Buch von Thich Nhat Hanh bietet eine transformative Reise zur Heilung des inneren Kindes durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Während viele Leser es als zutiefst aufschlussreich und hilfreich für persönliches Wachstum und die Heilung von Traumata empfinden, sind einige der Meinung, dass es zu vereinfachend und abstrakt ist. Insgesamt wird es als wertvoller Begleiter für alle angesehen, die sich in Therapie befinden oder sich selbst besser verstehen wollen.
Vorteile:Transformative Einsichten zur Heilung, wirksame Achtsamkeitspraktiken, klare und mitfühlende Schreibweise, praktische Übungen, können eine Therapie ergänzen, fördern die Selbstreflexion und das Verständnis.
Nachteile:Manche finden den Text zu simpel oder jugendlich, er wirkt abstrakt oder stark in der buddhistischen Philosophie verwurzelt, und einige haben das Buch in schlechtem Zustand erhalten.
(basierend auf 216 Leserbewertungen)
Reconciliation: Healing the Inner Child
Basierend auf Dharma-Vorträgen des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh und Erkenntnissen von Teilnehmern an Retreats zur Heilung des inneren Kindes ist dieses Buch ein spannender Beitrag zum wachsenden Trend, buddhistische Praktiken zur Förderung von geistiger Gesundheit und Wohlbefinden einzusetzen.
Versöhnung konzentriert sich auf das Thema der achtsamen Wahrnehmung unserer Emotionen und der Heilung unserer Beziehungen sowie auf Meditationen und Übungen zur Anerkennung und Transformation der Verletzungen, die viele von uns als Kinder erlebt haben. Das Buch zeigt, wie sich Wut, Traurigkeit und Angst in Freude und Gelassenheit verwandeln können, indem wir lernen, mit unseren starken Emotionen zu atmen, sie zu erforschen, zu meditieren und darüber zu sprechen.
Reconciliation bietet spezifische Übungen, die Menschen, die unter Kindheitstraumata leiden, Heilung und Befreiung bringen sollen. Das Buch richtet sich an ein breites Publikum und ist für Menschen aller Hintergründe und spirituellen Traditionen zugänglich.
| ISBN: | 9781935209645 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2006 |
| Seitenzahl: | 184 |
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