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How to Smile
Das neueste Buch in der Bestseller-Reihe How To: einfache, erfrischende Meditationen von Zen-Meister Thich Nhat Hanh geben uns Inspiration und Werkzeuge, um unser Leiden zu transformieren und Glück zu kultivieren
In inspirierenden Passagen und einfachen Übungen lehrt uns Zen-Meister Thich Nhat Hanh, was er "die Kunst des Leidens" nennt. Er gibt uns Lehren und Werkzeuge für die Umwandlung des Leidens sowie Wege, Momente des Glücks zu berühren und zu lächeln, selbst wenn das Leiden noch da ist.
Diese aufschlussreichen Meditationen, die aus der lebenslangen Zen-Praxis des Zen-Meisters hervorgegangen sind, lehren uns, wie wir zu uns selbst zurückkehren, unseren Körper und Geist beruhigen und uns nicht vom Leiden überwältigen lassen.
Wenn wir bereit sind, uns unserem Leiden zu stellen und tief in es hineinzuschauen, beginnen wir, seine Ursprünge zu verstehen. Transformation und Heilung werden möglich, und damit auch eine größere Fähigkeit, das Leiden anderer zu verstehen und Konflikte in unseren Beziehungen zu lösen.
Auf diese Weise Frieden und Verständnis in uns selbst und in unseren Beziehungen zu schaffen, ist eine wesentliche Voraussetzung, um wahres Verständnis und Frieden in unseren Gemeinschaften, in der Gesellschaft und in der Welt zu schaffen.
Thich Nhat Hanh bietet Übungen an, um unser eigenes Leiden zu transformieren, dem Leiden anderer tief zuzuhören und insbesondere unser eigenes Lächeln und Glück zu kultivieren.
Alle Mindfulness Essentials Bücher sind mit verspielten Sumi-Tintenzeichnungen des kalifornischen Künstlers Jason DeAntonis illustriert.
| ISBN: | 9781952692437 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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