Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Inklusive Quit Vaping: Die meistverkaufte Methode zur Raucherentwöhnung, aktualisiert für das 21.

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wurde von vielen Nutzern positiv aufgenommen, die es als wirksame Hilfe bei der Raucher- und Dampferentwöhnung empfanden, indem es ihre Einstellung zur Nikotinsucht änderte. Einige Leser bemängelten den sich wiederholenden Charakter des Inhalts, viele hielten diese Wiederholungen jedoch für nützlich, um die Kernaussagen zu verstärken. Einige Leser kritisierten jedoch, dass der Autor die Vorstellung vertritt, Nikotinsucht sei ausschließlich psychologisch bedingt, was ihrer Meinung nach die Glaubwürdigkeit des Materials untergräbt.

Vorteile:

⬤ Wirksame Hilfe bei der Raucher- und Vaping-Entwöhnung.
⬤ Ändert die Einstellung zur Nikotinsucht ohne Entzugserscheinungen.
⬤ Die Nutzer schätzen die Wiederholungen, um die Konzepte zu festigen.
⬤ Sie können weiter rauchen, während sie das Buch lesen, was den Übergang erleichtert.
⬤ Viele Erfolgsgeschichten von langjährigen Rauchern, die aufgehört haben, nachdem sie die Ratschläge des Buches befolgt haben.

Nachteile:

⬤ Einige Leser finden das Buch zu repetitiv.
⬤ Kritik an der Behauptung des Autors, dass die Nikotinsucht rein psychologisch bedingt ist, was manche als irreführend empfinden.
⬤ Einige Benutzer haben das Buch nicht zu Ende gelesen oder hatten Schwierigkeiten, sich an die Ratschläge zu halten.

(basierend auf 355 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping: The Best-Selling Quit Smoking Method Updated for the 21st Century

Inhalt des Buches:

DIE BRANDNEUE AKTUALISIERUNG DES WELTWEIT MEISTVERKAUFTEN BUCHES ZUR RAUCHERENTWÖHNUNG ALLER ZEITEN.

Dieses Buch ist die aktuellste, innovativste und praxisorientierteste Version der Easyway-Methode von Allen Carr. Es enthält jetzt auch Ratschläge zu Vaping, Cannabis, JUUL, Selbstverletzung und Angstzuständen, dem Dopaminproblem und mehr Ratschläge zu gewohnheitsmäßigen Auslösern. Wenn Sie diese Methode befolgen, werden Sie nicht nur von Ihrer Rauchsucht befreit, sondern Sie werden auch feststellen, dass es einfach ist und sogar Spaß macht, mit dem Rauchen aufzuhören.

- Ohne den Einsatz von Willenskraft, Hilfsmitteln, Ersatzstoffen oder Spielereien.

- Ohne an Gewicht zuzunehmen.

- Ohne Angstzustände, Depressionen oder unangenehme Entzugserscheinungen zu erleiden.

Dieses Buch ist für vielbeschäftigte Menschen gedacht, die eine klare, sachliche Anleitung schätzen. Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking bietet Ihnen eine strukturierte, leicht zu befolgende Methode, um schnell, schmerzlos und sofort mit dem Rauchen aufzuhören.

Was die Leute über Allen Carrs Easyway-Methode sagen:

"Allen Carrs internationaler Bestseller hat unzähligen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören.".

Time Out New York

"Ich habe dieses Buch gelesen und sofort mit dem Rauchen aufgehört".

Nikki Glaser

"Das Programm von Allen Carr war nichts weniger als ein Wunder.".

Anjelica Huston

"Es war eine solche Offenbarung, dass ich sofort von meiner Sucht befreit war.".

Sir Anthony Hopkins

"Sein Geschick besteht darin, die psychologische Abhängigkeit zu beseitigen".

The Sunday Times

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781784045425
• Autor: Allen Carr
• Verlag: Arcturus Pub
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch