Guter Zucker Schlechter Zucker: Essen Sie sich frei von Zucker und Kohlenhydraten

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet einen transformativen Ansatz zum Verständnis und zur Überwindung der Zuckersucht, der bei vielen Lesern zu bedeutenden Veränderungen im Lebensstil führt. Während einige das Buch für äußerst wirksam halten, kritisieren andere seinen repetitiven Charakter und den Mangel an wissenschaftlicher Untermauerung.

Vorteile:

⬤ Es hilft, die Wahrnehmung und die Gefühle gegenüber Zucker zu verändern, die oft ein Gefühl der Abneigung gegen Zucker hervorrufen.
⬤ Viele Leser berichten von lebensverändernden Ergebnissen, einschließlich verbesserter Energie, geistiger Klarheit und Gewichtsabnahme.
⬤ Ermutigt zu einer Umstellung auf echte Lebensmittel und einen gesünderen Lebensstil.
⬤ Carrs Methode wird von der Mehrheit der Leser, die bereits andere Bücher von ihm gelesen haben, als überzeugend und wirksam angesehen.

Nachteile:

⬤ Das Buch kann sich wiederholen und wie eine Werbesendung wirken, was zu Frustration führt.
⬤ Es fehlen wissenschaftliche Quellen und ausführliche Ernährungsempfehlungen, was einige dazu veranlasst, seine Gültigkeit in Frage zu stellen.
⬤ Einige Leser hielten es für unrealistisch zu behaupten, dass der Heißhunger auf Zucker völlig verschwindet.
⬤ Kritiker bemängelten, dass das Buch eine zu einfache Sichtweise auf komplexe Fragen der Ernährung und Gesundheit vermittelt.

(basierend auf 159 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Good Sugar Bad Sugar: Eat Yourself Free from Sugar and Carb Addiction

Inhalt des Buches:

LESEN SIE "GOOD SUGAR BAD SUGAR" UND WERDEN SIE DAS GEWICHT, DAS SIE FÜR DEN REST IHRES LEBENS HABEN WOLLEN.

Good Sugar Bad Sugar befasst sich mit der größten ernährungsbedingten Bedrohung der modernen Welt: Die Sucht nach raffiniertem Zucker und verarbeiteten Kohlenhydraten, die weltweit zu Epidemien von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes führt. Der Konsum von Zucker und Kohlenhydraten ist eine Sucht, die schon bei der Geburt beginnt, aber wenn Sie sich mit Easyway davon befreien, werden Sie eine bessere Gesundheit, mehr Energie, eine dramatisch verbesserte Körperform und ein glücklicheres, gesünderes Leben genießen.

Allen Carr hat Millionen von Menschen auf der ganzen Welt geholfen, und er kann das Gleiche für Sie tun.

Von seinen Büchern wurden weltweit über 18 Millionen Exemplare verkauft, und unzähligen weiteren Menschen wurde durch sein Netzwerk von Kliniken geholfen. Allen Carr's Easyway hat sich nur aus einem Grund in der ganzen Welt verbreitet: WEIL ES FUNKTIONIERT.

- EINE EINZIGARTIGE METHODE, DIE KEINE WILLENSKRAFT ERFORDERT.

- BESEITIGT DIE ABHÄNGIGKEIT VON RAFFINIERTEM ZUCKER UND VERARBEITETEN KOHLENHYDRATEN.

- EINFACH, SOFORT UND SCHMERZLOS AUFHÖREN.

- GEWINNEN SIE DIE KONTROLLE ÜBER IHR LEBEN ZURÜCK.

Was die Leute über die Easyway-Methode von Allen Carr sagen:

"Das Programm von Allen Carr war ein wahres Wunder. ".

(Anjelica Huston)

"Es war eine solche Offenbarung, dass ich sofort von meiner Sucht befreit war. ".

(Sir Anthony Hopkins)

"Seine Kunst besteht darin, die psychologische Abhängigkeit zu beseitigen. ".

The Sunday Times

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781784282394
• Autor: Allen Carr
• Verlag: Arcturus Pub
• Einband: Taschenbuch