Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser schätzen die Einsichten und Lehren, die es bietet, während andere es für Neulinge ohne Vorkenntnisse in chinesischer Medizin oder Qigong zu komplex und herausfordernd finden. Insgesamt wird es sowohl als wertvoll als auch als potenziell unzugänglich für den Durchschnittsleser angesehen.
Vorteile:⬤ Leicht und umfassend zu lesen.
⬤ Der Autor, Dr. Stephen Chang, wird für sein hervorragendes Material gelobt.
⬤ Wichtige Themen über Magie und Qigong, die bei einigen Lesern Anklang finden.
⬤ Zeitnahe Lieferung und als ausgezeichnete Quelle für das Verständnis der chinesischen Weisheit angesehen.
⬤ Einige Leser finden den Inhalt zu kompliziert und eher für Experten geeignet.
⬤ Es fehlt ein klarer Ausgangspunkt für Anfänger, was es schwer macht, selbständig zu üben.
⬤ Kann zum besseren Verständnis Vorkenntnisse der chinesischen Medizin erfordern.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
The Root of Chinese Qigong 3rd. Ed.: Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment
Das von Lehrern und Schülern seit langem als Klassiker betrachtete Werk Die Wurzel des chinesischen Qigong bietet die Prinzipien und Theorien der Qigong-Praxis.
Diese dritte Auflage enthält.
⬤ Aktualisiertes Pinyin mit diakritischen Tonzeichen (für eine korrekte Aussprache der chinesischen Wörter).
⬤ Aktualisierte chinesische Schriftart (für bessere Lesbarkeit).
Dr. Yang ist bekannt dafür, dass er den Lesern hilft, Qigong-Konzepte tiefer und klarer zu verstehen, indem er sie in vertrauten Methoden für den westlichen Verstand ausdrückt. Er nimmt diese uralten Konzepte und präsentiert sie auf eine logische Art und Weise, die den Praktizierenden hilft, auf dem richtigen Weg zu bleiben, um ihr Wissen und ihre Fähigkeiten zu vertiefen.
In diesem Buch lehrt Dr. Yang sitzende und stehende Meditation, demonstriert Qi-Massagetechniken und untersucht die Qi-Bahnen in Ihrem Körper. Er erklärt die richtigen Atemmethoden, verrät Geheimnisse, wie man den Geist zur Ruhe bringt, und erörtert, wie man die Qi-Versorgung des Körpers steigern kann. Außerdem erklärt er wichtige Konzepte wie die Drei Schätze und die Regulierung von Körper, Atem und Geist.
Der Inhalt umfasst.
⬤ Geschichte des Qigong.
⬤ Grundlegende Konzepte des Qi Gong.
⬤ Qi und der menschliche Körper.
⬤ Die fünf Kategorien des Qigong.
⬤ Körper, Atem und Geist regulieren.
⬤ Regulierung von Essenz, Qi und Geist.
⬤ Schlüsselpunkte zur Verbesserung der Praxis.
⬤ Ein detaillierter Blick auf die Qi-Kanäle und Gefäße im Körper.
Unabhängig davon, welchen Qigong-Stil Sie praktizieren, ist das Verständnis der Qigong-Theorie und -Prinzipien der beste Weg, um Ihre Ziele schneller, genauer und tiefer zu erreichen.
| ISBN: | 9781594399107 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 336 |
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