Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Yang Jwing-Ming wird wegen seiner detaillierten und informativen Herangehensweise an Tai Chi hoch geschätzt und eignet sich daher sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende. Der Schwerpunkt liegt auf einer eingehenden Unterweisung in Geschichte, Theorie und praktischen Techniken. Viele Rezensenten schätzen die klare Darstellung und die Übereinstimmung mit dem Lehrstil von Dr. Yang. Allerdings könnte das Buch für diejenigen, die einen schnellen oder einfachen Leitfaden für Tai Chi suchen, eine Herausforderung sein, und die Kindle-Version wird für ihre schlechte Formatierung kritisiert, die es schwierig macht, die Bewegungen effektiv zu lernen.
Vorteile:⬤ Ausführliche und klare Anweisungen zur Geschichte, Theorie und Praxis des Tai Chi.
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
⬤ Viele fanden den Leitfaden zur chinesischen Aussprache hilfreich.
⬤ Wertvolle Einblicke in das Qi und die tieferen Aspekte der Kampfkunst.
⬤ Großartiges zusätzliches Material im DVD-Format verfügbar.
⬤ Sehr empfehlenswert für ernsthafte Tai-Chi-Schüler.
⬤ Nicht geeignet für Gelegenheitsschüler oder diejenigen, die schnelle Erklärungen suchen.
⬤ Einige Rezensenten fanden das Buch ohne Vorkenntnisse verwirrend.
⬤ Die Kindle-Version hat eine schlechte Formatierung, was das Erlernen der Bewegungen erschwert.
⬤ Erfordert Engagement und harte Arbeit, um die vorgestellten Techniken zu beherrschen.
(basierend auf 138 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Tai Chi Chuan Classical Yang Style: The Complete Form Qigong
Inhalt des Buches:
Dieses Buch ist ein ausführlicher Leitfaden zum Erlernen des Tai Chi Chuan.
Tai Chi Chuan (Taijiquan) ist sowohl eine entspannte Bewegungsmeditation als auch ein ausgeklügeltes Kampfkunstsystem. Wie keine andere Übungsform trainiert es den Körper (Bewegung), den Geist (Meditation) und die Seele (Vertrauen).
Durch das Üben von Tai Chi Chuan sind Sie in der Lage, Ihren Geist zu beruhigen, Ihr spirituelles Zentrum zu finden und somit Ihr ganzes Wesen zu entdecken. Durch diese entspannten Bewegungsübungen können Sie Ihren physischen Körper in eine ultimative Ebene der Entspannung und natürlichen Leichtigkeit bringen, was zu einem reibungslosen Qi- (innere Energie) und Blutkreislauf führt. Dies ist ein Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit und zur Genesung von Krankheiten.
Dieses Buch ist eine ausführliche Anleitung, um Tai Chi Chuan richtig zu lernen. Es bietet einen allgemeinen Plan für das Üben, und geht in die Tiefe, präsentiert genug Inhalt für viele Jahre richtiges Lernen:
Sie werden lernen:
⬤ Was Tai Chi Chuan ist.
⬤ Wie man übt.
⬤ Die Geschichte des Tai Chi Chuan.
⬤ Tai Chi Chuan Stellungen.
⬤ Über Qi, Qigong und den Menschen.
⬤ Grundhaltungen.
⬤ Kategorien des Qigong.
⬤ Aufwärm- und Lockerungsübungen.
⬤ Tai Chi Qigong.
⬤ Qigong-Trainingstheorie.
⬤ Qigong und Tai Chi Chuan.
⬤ Tai Chi Chuan dreizehn Stellungen (acht Türen und fünf Schritte)
⬤ Die traditionelle Yang Stil Tai Chi Chuan Langform Schritt für Schritt
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594397660 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 396 |
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